💡 Tu doutes encore ? C’est normal (et je t’explique pourquoi)

🚀 Tu as déjà fait un énorme travail sur toi.
Tu sais qui tu es.
Tu sais ce que tu vaux.
Tu sais que tu es sur le bon chemin…

Et pourtant, le doute revient.

🍀 Dans cet épisode, on parle de ce doute particulier qui apparaît après la prise de conscience.
Celui qui arrive quand tu avances, quand tu oses, quand tu sors de tes anciens schémas.

Pourquoi est-ce que tu doutes encore alors que tu as tant évolué ?
👍 Pourquoi ce doute ne veut pas dire que tu régresses, mais bien souvent que tu es en train de grandir ?

🎯 Je t’explique :

• pourquoi le doute n’est pas ton ennemi, mais un mécanisme de protection

• ce qui déclenche nos rechutes

• comment arrêter de chercher la validation à l’extérieur

• et surtout, comment dialoguer avec ton doute pour en faire un allié plutôt qu’un frein

🚀 Un épisode pour t’aider à te faire confiance, à avancer en conscience et à rester fidèle à qui tu es, même quand le doute s’invite sur le chemin.

🌈 Pour prolonger l’expérience et échanger avec moi :
💗 Instagram : https://www.instagram.com/alexandra_tout_simplement/

📷 YouTube : https://www.youtube.com/@alexandrareve1313 (chaine Alexandra Rêve)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌈 Dans cet épisode, je te parle du plafond de verre intérieur, de la valeur personnelle et de la légitimité.

🚀 Pourquoi doutons-nous autant de nous-mêmes, même quand nous avons des compétences, des idées et des envies ?
Pourquoi avons-nous parfois l’impression de ne pas être “assez” ?
Pourquoi attendons-nous une validation extérieure avant d’oser ?

À travers des exemples concrets, des clés de compréhension et un partage personnel, je t'invite à mieux comprendre tes freins intérieurs, tes schémas inconscients, tes croyances limitantes et tes loyautés familiales.

🎯 Dans cet épisode, tu vas découvrir comment :

– identifier ton plafond de verre intérieur
– comprendre l’origine de tes blocages
– booster ta confiance en toi
– prendre conscience de ta valeur personnelle
– développer ta légitimité intérieure
– t'autoriser à prendre ta place

🎁 Je te partage également une méthode simple pour avancer avec plus de sérénité.

🍀 Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui souhaitent se libérer du regard des autres, retrouver confiance en eux, et construire une vie plus alignée avec leurs aspirations profondes !

🌈 Pour prolonger l’expérience et échanger avec moi :
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📷 YouTube : chaine Alexandra Rêve (https://www.youtube.com/@alexandrareve1313)

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🌈 Dans cet épisode, on parle de surcharge mentale, de pression, et de cette sensation d’avoir toujours trop de choses à gérer, sans jamais avoir l’impression d’en faire assez.

💡 Entre développement personnel, réseaux sociaux et injonctions à la réussite, beaucoup d’entre nous finissent par courir après des objectifs, des routines et des attentes… au risque de s’épuiser.

🍀 À travers mon expérience personnelle et la métaphore du jardin, je vous invite à porter un autre regard sur votre façon d’avancer, sur votre rapport aux objectifs, et sur le rythme que vous vous imposez.

🎯 Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :
– Pourquoi trop d’objectifs peuvent créer plus de pression que de résultats
– Comment la surcharge peut vous donner l’impression de ne jamais en faire assez
– Pourquoi faire moins peut parfois vous permettre d’aller plus loin
– En quoi la métaphore du jardin peut vous aider à relativiser vos projets
– Et comment avancer avec plus de justesse, sans vous épuiser

🎁 Un épisode pour prendre du recul, respirer, et retrouver une façon d’avancer plus respectueuse de vous-même.

🎧 Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner au podcast et à le partager autour de vous.

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