Podcast parentalité(s) « La charge mentale : être parent… mais pas que »

Le nouvel épisode est en ligne !

Penser aux rendez-vous, aux courses, aux devoirs, aux activités, à la maison…
Anticiper, organiser, planifier… sans jamais vraiment éteindre le cerveau.

La charge mentale, ce n’est pas seulement faire.
C’est penser à tout. Tout le temps.
Et parfois, avoir l’impression de ne jamais en faire assez.

Dans cet épisode, vous entendrez :

• Les témoignages de parents qui racontent ce qui pèse dans leur quotidien et ce qui les aide à se ressourcer

• Le regard d’Isabelle (EPE 49) et d’Émilie, éducatrice spécialisée (Famill’éMoi)

Parce que non, vous n’êtes pas seul(e), voici quelques contacts et ressources :

🔸 EPE 49 – École des Parents et des Éducateurs
📩 epe49@ecoledesparents.org
📞 02.41.37.06.53
🌐 https://ecole-des-parents-et-des-educateurs-49.org/

🔸 Famill’éMoi – Emilie Hamon
🌐 https://www.famill-emoi.fr/

🔸 Association Pâss’age – Verrières en Anjou
📩 accueil@pass-age-asso.fr
🌐 https://pass-age-asso.fr/

🔸 Parents49

🌐 https://parents49.fr/le-reseau/

🔸 Allo, parents en crise

📞 0805 382 300

📚 Lecture : « Fallait demander ! » de Emma

« Le burn out parental » de Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak

Les épisodes sont disponibles sur Spotify, Deezer et Apple Podcast.

Belle écoute
Audrey & Lucie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast parentalité(s) « Des repères à chaque âge : grandir en toute confiance »

Le 3éme épisode est là !

Parce qu’être parent, c’est jongler entre limites, valeurs, doutes, essais, erreurs… et beaucoup d’amour. Parce qu’un enfant a besoin de repères comme on a besoin d’un code de la route pour avancer. Et parce qu’au fond, chaque parent a déjà des compétences !

Un échange riche, concret et rassurant pour mieux comprendre ce qui se joue à chaque âge et accompagner les enfants vers plus d’autonomie et de confiance.

Les contacts :
🔸 La maison des Solidarités
📩 Contact de la permanence éducative : 02.41.27.55.00

🔸 EPE 49 – École des Parents et des Éducateurs
📩 epe49@ecoledesparents.org / 02.41.37.06.53
🌐 https://ecole-des-parents-et-des-educateurs-49.org/

Rencontre collective pour poursuivre les échanges : mardi 20 janvier de 18h30 à 20h à l’espace jeunesse de Verrières en Anjou. Inscription auprès de Lucie Lemoine lucie.lemoine@pass-age-asso.fr / 06.42.25.35.06

Les épisodes sont aussi disponibles sur Spotify, Deezer et Apple Podcast.

Belle écoute

Audrey & Lucie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcast parentalité(s) « Entre infos et inquiétudes, le rôle protecteur des parents »

Voici notre nouvel épisode !

Entre les flux d’informations anxiogènes et la vie quotidienne, comment protéger ses enfants sans les enfermer ? Comment dialoguer et accompagner leurs usages numériques ?

Pour y répondre, nous avons recueilli les témoignages de parents et rencontré des professionnels : Cathy de l’AFCCC49, Thomas et Héléna salariés des Francas, qui partagent conseils et outils concrets.

Quelques contacts :

• AFCCC49 : www.afccc49.fr

• Francas 49 : www.francaspaysdelaloire.fr

· Les Promeneurs du Net : www.promeneursdunet.fr

Evènements et ressources :

· La Famille tout écran : https://www.clemi.fr/familles/publications/le-guide-de-la-famille-tout-ecran

· ASKVERA : https://www.askvera.org/

· PHAROS : https://internet-signalement.gouv.fr/

· Rencontre collective : Lundi 8 décembre 2025, 18h30–20h, à l’Espace Jeunesse pour poursuivre les échanges.

Inscriptions auprès de Lucie Lemoine : lucie.lemoine@pass-age-asso.fr / 06.42.25.35.06

Belle écoute

Audrey & Lucie

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