L’andropause demeure un sujet peu abordé chez les hommes. Dans cet épisode, Françis Létourneau brise le silence et raconte comment un diagnostic précoce a transformé sa vision de la santé masculine. Entrepreneur et animateur de podcast depuis plus de 165 épisodes, il partage des apprentissages concrets pour mieux vivre avec l’andropause et reprendre le contrôle de son bien-être physique et mental.----Où trouver Françis Létourneau

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Sarah Baribeau a fondé Bougeotte et Placotine après avoir constaté un manque criant de ressources et d’informations adaptées pour les mamans. Dans cet épisode, elle aborde l’entraînement pendant la grossesse, les mythes encore bien présents et l’importance de redonner du pouvoir de décision aux femmes. Un échange essentiel pour mieux comprendre la santé et le mouvement au féminin.------------------

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Tu fais tout “comme il faut”, mais ta blessure persiste? Cet épisode explore pourquoi une réhabilitation fragmentée ralentit souvent la guérison. Frédérick Bériault et Aude Vivet expliquent comment une approche multidisciplinaire bien coordonnée peut transformer le parcours de réhabilitation des sportifs amateurs et les aider à revenir plus forts et plus confiants.

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