Kehonhuoltamo. Jaksossa venytellään, rullataan ja hierotaan paikat auki asiantuntija Heikki Salon johdolla. Menestyneenä polkujuoksijana Heikki motivoi Juhoa ja Tomia huolehtimaan temppelistään mieluummin liian aikaisin kuin liian myöhään.

Heikin löydät internetistä:

https://www.instagram.com/heikki.hermanni86/

https://www.instagram.com/urheiluhieroja_heikkisalo/

https://hierojaheikkisalo.fi/

Peruskunnossa Podcast Instagram:

https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/

Tomin Instagram:

https://www.instagram.com/t0msteri/

Juhon Instagram:

https://www.instagram.com/juhosalli/

Juhon Youtube-kanava:

https://www.youtube.com/@juhosalli

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ruoka: poltto- ja nautintoaine. Mitä tapahtuu, jos koneessa ei ole energiaa ja mitä se voi aiheuttaa? Jaksossa kokemusasiantuntijuutta liikkujan safkaamisen tärkeydestä. Tapojemme mukaisesti rönsyilemme vähän muihinkin aiheisiin. Bon appétit!

Peruskunnossa Podcast Instagram:

https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/

Tomin Instagram:

https://www.instagram.com/t0msteri/

Juhon Instagram:

https://www.instagram.com/juhosalli/

Juhon Youtube-kanava:

https://www.youtube.com/@juhosalli

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Outi Seppä on pitkän linjan seikkailu-urheilija, joka taitaa pitkien matkojen etenemisen maalla, merellä ja… ilmassa? Kolmannessa vierasjaksossa pureudutaan monipuolisen ja mukaansa tempaavan seikkailusporttailun maailmaan Outin kertomana. Juho ja Tomi perustavat lumoutuneena oman seikkailujoukkueensa.

Outin Instagram:

https://www.instagram.com/outiseppa/

Peruskunnossa Podcast Instagram:

https://www.instagram.com/peruskunnossapodcast/

Tomin Instagram:

https://www.instagram.com/t0msteri/

Juhon Instagram:

https://www.instagram.com/juhosalli/

Juhon Youtube-kanava:

https://www.youtube.com/@juhosalli

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.