Num mundo de tantas telas a maneira como a gente se vê é papo de espelho, papo de terapia e papo de sofá. E no nosso sofá pra essa conversa sobre auto imagem estão o apresentador, stylist consultor de moda Arlindo Grund e a comunicadora e expert em moda Anna Egreja. Siga o @penosofapod nas redes sociais e acompanhe tudo pelo nosso canal de transmissão no Instagram.

Carnaval é festa, é magia, é competição e é... fofoca! Então 'bora' fofocar com o historiador e especialista em Carnaval Milton Cunha e a também historiadora madrinha de bateria da Mangueira Evelyn Bastos. Participe do nosso Vapt-Vupt através do nosso canal de transmissão no Instagram.

O amor pela bandeira de uma escola de samba é capaz de movimentar milhares de pessoas com um só objetivo? Você já tinha pensado sobre isso? Essa é só uma das lições sobre a magia e a política do Carnaval da Marquês de Sapucaí com o historiador e especialista em Carnaval Milton Cunha e a também historiadora madrinha de bateria da Mangueira Evelyn Bastos.

O pai do podcaster, autor e advogado Pedro Pacífico mostra o perfil do filho até durante o exame de sangue. E a mãe do Hugo usava a coxia do balé como babá eletrônica. Essas são algumas histórias dessa edição do nosso Vapt-Vupt. Participe do nosso Vapt-Vupt através do nosso canal de transmissão no Instagram.

Um encontro de grandes mulheres com grandes carreiras e uma alegria sem tamanho. Nosso sofá recebeu a atriz Zezé Motta e a jornalista e apresentadora Maria Beltrão. Siga o @penosofapod nas redes sociais e acompanhe tudo pelo nosso canal de transmissão no Instagram.

Conheça uma pessoa ao...viajar com ela! Mas e se a viagem for alguém com quem você já conhece de perto? Na família do Pé No Sofá as viagens rendem grandes histórias e lembranças que vale a pena dividir com a audiência. Participe do nosso Vapt-Vupt através do nosso canal de transmissão no Instagram.

Ter amigo é muito bom, criar algo com esse amigo é inesquecível. E quem sabe bem disso são as sócias e BFFs Maria Prata e Camila Guerreiro. Maria é empresária, jornalista de moda, apresentadora e diretora de conteúdo, e Camila é diretora, produtora, fotógrafa e documentarista. Juntas elas estão à frente das novas novelas verticais da TV Globo. Siga o @penosofapod nas redes sociais e acompanhe tudo pelo nosso canal de transmissão no Instagram.

Poucas coisas nos definem mais do que as amizades feitas na juventude. Vamos falar disso e de família com a fotógrafa Giselle Dias e da cantora e compositora Duda Beat. Participe do nosso Vapt-Vupt através do nosso canal de transmissão no Instagram.