Paul & Gemma's meditation hour
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Paul & Gemma's meditation hour
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Originally broadcast on 8 May 2023.
Join Gemma and Paul for a conversation about meditation and experience two different meditations in practice!
Paul will guide you through a body scan and a breathing meditation to help you #unwindyourmind this Mental Health Awareness Week 2023.
Skip to 15.40 for body scan meditation (approx 20mins)
Skip to 41:45 for breathing meditation (approx 10mins)
Find more resources to help #unwindyourmind at www.healthymindscalderdale.co.uk/mental-health-awareness-week
Noch keine Rezensionen vorhanden