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  • J'arrête tout ? : addiction aux réseaux sociaux
    Oct 16 2025

    Salam Aleykoum,


    Aujourd'hui, nous abordons un tout nouveau sujet : l'addiction aux réseaux sociaux.


    Envie de prendre un temps pour soi ? De faire de nouvelles introspections ? A commencer par se demander comment utiliser son temps à bonne escient ?


    Si, toi aussi tu sens que ton temps t'échappe à cause des écrans, cet épisode est fait pour toi !


    Simplement une sœur qui patiente avec sa plume.


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    33 Min.
  • "TEMOIGNE - t'es moi" : ma conversion vu par ma mère
    Aug 17 2025

    Salam Aleykoum,


    Premier épisode de la série de témoignages : " TEMOIGNE - t'es moi" avec comme première invitée, la crème de la crème, le musc du musc : ma maman !


    Aujourd'hui, elle nous partage son regard, son cheminement personnel et spirituel mais surtout comment elle a vécu ma conversion.


    Un message, des conseils, le partage d'un parent s'adressant à d'autres parents qui vivent la conversion de leur enfant, un message pour "les enfants" qui affrontent les inquiétudes et parfois même la violence de leur parents.


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    35 Min.
  • Hijab XIV : comment se lancer ?
    Aug 1 2025

    Salam aleykoum,


    Premier épisode de la série "Hijab XIV" : comment se lancer et pourquoi ?


    Le hijab est un cheminement personnel, il est nécessaire d'avoir recourt à de la patience et surtout à de la bienveillance que ce soit envers soi même ou auprès de nos sœurs.


    Surtout lorsqu'il est au cœur de débat et de tension dans notre société contemporaine, il est parfois même considéré comme de la provocation pour certains. Nous pouvons avoir peur de le porter à cause du regard d'autrui, des tentions auprès de nos familles, de la pression sociétale ou encore à cause des insufflations du sheytan.


    Mais, comment le porter pour les bonnes raisons ? Aujourd'hui, je te partages mes réflexions et mon cheminement qui m'ont aidé à le porter Al Hamdulilah.


    N'hésite pas à me partager ton cheminement ou tes réflexions qui t'ont amenés à le porter. Tu peux aussi, si tu en ressens le besoin me faire part de tes difficultés ou de tes blocages, ma porte est grande ouverte inchAllah !




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    27 Min.
  • Habituer son âme au bien : la prière
    Jul 4 2025

    Comment habituer son âme au bien quand elle a déjà adopté une routine depuis des années ?


    Aujourd’hui, je te donne des stratégies qui m’ont permis d’habituer mon âme au bien. Je t’en parle à travers un exemple : la prière. Mais les stratégies s’appliquent à toutes autres habitudes.


    Référence bibliographique : écrit par Ibn Qayyim Al-Jawziyya « Les secrets de la prière ».


    N’hésite pas à m’écrire pour partager tes stratégies que tu as mit en place et à partager le podcast autour de toi !


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    26 Min.