Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui a toujours été plus complexe pour moi: les amitiés. Entre un déménagement à un jeune âge, une école internationale, le sport de haut niveau et les amies qui deviennent aussi des compétitrices, j’ai souvent dû apprendre à naviguer des relations qui n’étaient pas toujours simples.

Je vous parle aussi d’un friendship breakup qui m’a marquée pendant plusieurs années, de mes propres insécurités dans les groupes et de mon désir constant de devenir une meilleure amie et une meilleure personne. Comme toujours, je partage également les témoignages et réflexions de mes Queeners.

Cette semaine, c’est un épisode un peu différent. À l’approche de mes 25 ans, je me suis demandé quelles étaient les choses que j’ai apprises jusqu’à maintenant. Pas des grandes vérités, juste 25 leçons, observations et rappels que la vie, le sport et les dernières années m’ont enseignés.

Cette semaine sur Pas de casque, on parle de stress et d’anxiété. Je vous partage mon propre struggle avec les pensées négatives, les scénarios catastrophes que je me crée dans ma tête, quelques anecdotes de carrière (et quelques histoires un peu drôles), ainsi que la façon parfois peu conventionnelle dont je choisis de voir mes pires situations de stress. J’en profite aussi pour lire les témoignages des Queeners et leurs expériences avec l’anxiété et le stress.