• Ep. 18 - Ressaca de um quase
    Aug 28 2025

    Já se sentiu o ensaio de alguém?


    Aquela pessoa chega, te atravessa, te vira do avesso… e some.

    Você nem sabia que ainda podia sentir tudo aquilo —

    mas sentiu.

    E agora tá aí, com ressaca de um “nós” que nem teve tempo de ser.


    💔 Não foi drama.

    Não foi carência.

    Foi real.

    Mas tem gente que não sabe lidar com quem é inteira.


    Você não foi demais.

    Ele é que só aguenta metades.


    E no fundo… você sabe.


    Você não está mais sozinha!

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    #Empodere #SentirÉCoragem #BlindagemEmocional #SóEntreNós #PodcastDaPolly #RessacaDeNós

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  • Ep. 17 - Tô cansada demais pra amar alguém que dá trabalho!
    Aug 25 2025

    🧠 “Relacionamento maduro exige diálogo.”
    Ok. Mas você já tentou ter diálogo depois de 12 horas de trabalho, 3 boletos vencidos e uma crise existencial por semana?

    Gata… eu tô exausta.
    Se for pra amar, que seja com leveza.
    Com risada, cafuné e silêncio confortável.
    Sem DR toda semana. Sem terapia disfarçada de conversa.
    Porque o que eu quero mesmo é paz
    (…e alguém que traga açaí, não crise.)

    👉🏽 Se identificou?
    Então comenta aqui: você quer um amor com profundidade ou com tranquilidade? Ou ainda acredita que dá pra ter os dois?


    Você não está mais sozinha!

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    #DepoisDos30 #CansadaMasApaixonada #QueroPazNãoDR #RelacionamentoLeve #SóEntreNós #EmpodereTodoDia

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  • Ep. 16 – Quando a amizade vira tribunal e você é o júri, mesmo sem querer
    Aug 1 2025

    “Ela brigou com a fulana… e agora eu sou obrigada a odiar também?”

    A cultura do cancelamento saiu da internet e invadiu as amizades.

    Se você não corta laços, é chamada de traidora.

    Se tenta ser neutra, é conivente.

    E assim, a gente transforma desentendimentos humanos em sentenças de morte social.


    Mas será que toda briga precisa virar guerra?

    Será que a lealdade exige ódio?

    E quem é cancelado — perde o direito de ser humano?


    ⚖️ Neste episódio, eu falo sobre as microviolências que a gente normaliza em nome da amizade.

    E te convido a pensar: lealdade de verdade acolhe. Não assassina reputações.


    🎧 Dá o play. E vem pensar comigo.


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  • Ep. 15 - Amizade Monogâmica x Amor Líquido
    Jul 16 2025

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  • Ep. 14 - A gente se encontra, se encanta… e se esquece: Bem-vinda ao amor líquido
    Jul 5 2025

    🥀 Tá todo mundo falando de amor…

    Mas ninguém quer amar de verdade.

    Querem presença instantânea, conexão rápida e zero profundidade.


    O nome disso? Amor líquido.

    Bonito no começo, raso no meio, e vazio no final.


    Você tá amando…

    ou só tentando não se sentir sozinha?


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  • Ep. 13 - O cara some… e ainda quer tapete vermelho quando reaparece
    Jul 4 2025

    👻 Ele some, reaparece como se nada… e ainda quer presença VIP?

    Moço, meu afeto não é rodízio pra você aparecer quando dá fome.

    Se não sabe ficar, nem volta.


    🚫 Aqui não tem mais espaço pra sumiço gourmet.

    Assiste o episódio e compartilha com aquela amiga que ainda tá respondendo “oi sumido”.


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    #PodcastSóEntreNós #SumidoNãoÉSaudade #PollyannaQuites #RelacionamentosReais #Autoestima #AmorPróprio #ChegaDeMigalha

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  • Ep. 12 - A gente querendo um abraço… e a vida entregando uma rasteira
    Jul 1 2025

    Quando você confunde carência com conexão, o tombo vem elegante — mas vem.

    E o silêncio? É resposta. Sempre.


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  • Ep. 11 – O poder da vergonha: como ele te liberta
    Jun 22 2025

    Neste episódio, a gente falou sobre o poder da vergonha — e como você pode usar isso a seu favor, pra se proteger, pra se libertar… e sem correr risco de processo, tá? Porque aqui é papo reto, com estratégia e sem romantizar abuso.


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    Porque, sim… conhecimento é poder — e mulher informada, não se cala, não se curva e não se deixa mais enganar. 🔥


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