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Oser être soi

Oser être soi

Von: Shana
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Über diesen Titel

Bonjour et bienvenue sur "Oser être soi", le podcast qui vous invite à oser être vous-même pour plus d’épanouissement. Je suis Shana, passionnée de développement personnel, de voyage et de témoignages inspirants. Mon but ici est d‘aborder des sujets variés, tels que la confiance en soi, la santé mentale, le bien-être, le voyage, l'alignement de vie et bien plus encore. Vous écouterez des histoires inspirantes au travers de personnes qui ont osé prendre des risques et qui partageront ici des outils et des réflexions pour vous aider à vous sentir moins seuls dans vos propres cheminements.Shana Kunst
  • Étudier en Australie et entreprendre à l'étranger - avec Téva
    Jan 14 2026

    Dans ce tout nouvel épisode du podcast « Oser être soi », j’ai le plaisir d’accueillir Téva, qui vit en Australie depuis maintenant trois ans.

    Après quelques mois de césure dans le cadre de ses études en France, Téva a fait un choix audacieux : celui de débuter un master en Australie, avec l’envie profonde de s’y installer.

    Comme toute expatriation, ce parcours n’a pas été linéaire. Il a traversé plusieurs années d’adaptation, de remises en question et d’expériences parfois inconfortables.

    À seulement 25 ans, il a aussi fait le choix d’aller plus loin : créer un business à Bali avec sa mère.

    À travers son témoignage, Téva souhaite montrer que tout est possible lorsque l’on s’en donne réellement les moyens. Cet épisode aborde des thèmes forts tels que le voyage, le choc culturel, les peurs, la liberté, mais aussi l’entrepreneuriat, les doutes, le passage à l’action et ce que signifie véritablement oser être soi lorsqu’on est loin de tout ce que l’on connaît.

    Un épisode qui ouvre la porte à une vie dans laquelle on ose, on prend des risques malgré la peur, pour ne pas vivre avec des regrets et avancer vers une vie pleinement alignée avec qui l’on est vraiment.

    🎧 Podcast mentionné dans l’épisode : Génération Do It Yourself
    https://open.spotify.com/show/6jCObFeQTf0VARXdMv9iE4?si=9dd43fc4eadb459c

    Studies UP

    📲 Pour contacter Téva :
    - Instagram : tevamellier

    - LinkedIn : Teva Mellier


    Bonne écoute <3

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    52 Min.
  • Se relever d'une dépression et vivre une vie sans regrets - avec Alexandre
    Jan 1 2026

    Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast Oser être soi !

    Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre,qui partage avec sincérité son parcours de vie marqué par de nombreux défis.

    Alexandre a traversé plusieurs années de dépression sévère avant de découvrir une passion qui l'a sauvé en tant qu’animateur dans un centre de vacances. Une expérience enrichissante, mais rapidement assombrie par un management toxique et un manque d’écoute.

    Malgré ces épreuves, Alexandre apprend à se relever, à transformer ses difficultés en force, à poser ses limites et à se reconnecter à ce qui fait sens pour lui. Aujourd’hui en PVT en Australie et sorti de sa dépression, il a fait le choix de vivre pleinement, sans regrets.

    Dans cet échange, Alexandre revient sur son cheminement, les leçons qu’il en a tirées et la manière dont ces expériences l’ont renforcé.

    Un épisode qui aborde des thèmes essentiels tels que la santé mentale, la résilience, poser ses limites et ne pas tout accepter.

    Installez-vous confortablement et laissez-vous porter par cette discussion riche et inspirante.

    Merci Alexandre pour cet épisode !

    Ressource : The Wild Robot (film d'animation) - 2024

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    1 Std. und 1 Min.
  • Médiumnité, thérapie, alignement de vie, expatriation : le chemin n'est pas linéaire - avec Coralie Seno
    Dec 12 2025

    Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode du podcast "Oser être soi" !

    Aujourd’hui, je reçois Coralie, une femme inspirante qui, à seulement 27 ans, a déjà vécu plusieurs vies en une.

    D’un parcours scolaire difficile à une reconversion vers la médiumnité, puis la thérapie pour accompagner les femmes à s’accepter et écouter leur ressenti, Coralie a toujours su se réinventer et suivre son cœur.

    Aujourd’hui, en parcours d’immigration en Australie, Coralie nous montre que tout est possible lorsque l’on s’en donne les moyens.

    Fondatrice de son Académie et auteure de « S’éveiller à l’invisible », elle explore les liens entre psychologie, science et énergie et aide à mieux comprendre et développer nos capacités extrasensorielles.

    Elle a également lancé son podcast « Grimoire » où elle décortique la médiumnité, les pratiques spirituelles et la santé mentale, pour accompagner chacun·e vers plus de pouvoir et de sérénité dans sa vie.

    Liens utiles :

    - Livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » : Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même: Rejet, abandon, humiliation,trahison, injustice : Bourbeau, Lise: Amazon.fr: Livres

    - Son livre : S'éveiller à l'invisible - Coralie Seno - Librairie Eyrolles

    - Son podcast « Grimoire » : https://open.spotify.com/show/004TKzYgIRoIUZQJNnvjmw?si=8928856fe8734113

    - Compte Instagram : coralieseno_

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    1 Std. und 37 Min.
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