La salud mental importa. Importa para todas las personas, pero especialmente para quienes han vivido con miedo, rechazo, violencia, discriminación o aislamiento.

En este episodio de Es Personal, hablamos de cómo la comunidad LGBTIQ+ ha tenido que cargar con heridas emocionales, traumas generacionales y una constante lucha por validarse. Pero también hablamos del orgullo de sanar, de pedir ayuda, de ponerle nombre al dolor y buscar acompañamiento.

Hablaremos sobre cómo cuidarnos desde el interior, cómo identificar señales de alerta y cómo acompañar a otras personas queer que lo están pasando mal.

Porque no estás solx. Porque pedir ayuda también es un acto de amor propio. 🧠💖 Mi mente también es mi orgullo.

🎧 Escucha el episodio completo y comparte con alguien que lo necesite.

💬 Déjanos tus comentarios y experiencias, porque hablar de salud mental es también una forma de cuidarnos en comunidad.

Sigue a Es Personal, un proyecto de Punto Sero, patrocinado por AHF Latinoamérica y el Caribe.

🔗 puntosero.org 🔗 ahflatamycaribe.org

📲 Instagram y TikTok: @2puntosero

📘 Facebook: PuntoSeroLatam

🔖 Hablaremos de:

• salud mental LGBTIQ+
• depresión y ansiedad en jóvenes queer
• terapia afirmativa
• salud emocional en la diversidad
• psicología inclusiva
• podcast sobre salud mental
• bienestar LGBTIQ+
• comunidad queer y autocuidado

#MiMenteMiOrgullo #SaludMentalLGBTIQ #EsPersonalPodcast #CuidarnosTambiénEsResistir #AHFLatam #PuntoSero #DiversidadConOrgullo #NoEstásSolx #SanarEsOrgullo #TerapiaQueer