Only One Question Titelbild

Only One Question

Only One Question

Von: Joey
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 Only One Question stellt die Fragen, die wir alle in uns tragen oder mit engen Vertrauten besprechen. Ein Podcast über das Leben, persönliche Entwicklung und Psychologie – ehrlich, ruhig und zum Weiterdenken. Beziehungen Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
Folgen
  • 14 | Vergleiche

    14 | Vergleiche
    Apr 7 2026
    Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen? Wir vergleichen uns ständig. Mit Menschen, die scheinbar weiter sind, erfolgreicher wirken oder ein anderes Leben führen als wir. Oft passiert das ganz automatisch und beeinflusst, wie wir über uns selbst denken. In dieser Folge geht es um die Frage, warum wir uns so häufig mit anderen vergleichen und was psychologisch dahintersteckt. Ich spreche über die sogenannte Social Comparison Theory, darüber, warum unser Gehirn Vergleiche braucht und weshalb sie früher sogar eine wichtige Funktion hatten. Gleichzeitig geht es darum, warum Vergleiche heute oft mehr Druck als Orientierung erzeugen und welche Rolle Social Media dabei spielt. Vielleicht sind Vergleiche nicht das Problem. Sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    23 Min.
  • 13 | Zufriedenheit

    13 | Zufriedenheit
    Mar 31 2026
    Warum reicht das, was wir haben, uns so selten aus? Wir erreichen Ziele, arbeiten auf Dinge hin und erleben immer wieder Momente, in denen wir denken: Jetzt bin ich zufrieden. Doch oft hält dieses Gefühl nicht lange an. Schon nach kurzer Zeit entsteht der nächste Wunsch, das nächste Ziel, der nächste Schritt. Warum ist das so? In dieser Folge geht es um die Frage, warum es uns so schwerfällt, langfristig zufrieden zu sein. Ich spreche darüber, was die Psychologie hinter diesem Gefühl erklärt, warum unser Gehirn ständig nach Verbesserung sucht und welche Rolle Erwartungen dabei spielen. Außerdem geht es um den Unterschied zwischen kurzfristigem Glück und echter Zufriedenheit – und warum beides nicht dasselbe ist. Vielleicht liegt Zufriedenheit nicht darin, immer mehr zu erreichen. Sondern darin, bewusst wahrzunehmen, was bereits da ist.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    27 Min.
  • 12 | Kontrolle

    12 | Kontrolle
    Mar 24 2026
    Wieviel Kontrolle brauchen wir? Wir planen, organisieren und versuchen unser Leben möglichst gut zu steuern. Kontrolle gibt uns Sicherheit. Sie hilft uns, Entscheidungen zu treffen und mit Unsicherheit umzugehen. Doch immer wieder erleben wir Situationen, in denen wir merken: Nicht alles lässt sich kontrollieren. In dieser Folge geht es um die Frage, warum unser Bedürfnis nach Kontrolle so stark ist – und warum wir oft glauben, mehr Einfluss auf unser Leben zu haben, als tatsächlich der Fall ist. Ich spreche darüber, was Psychologie über die sogenannte „Illusion der Kontrolle“ sagt, warum unser Gehirn so sehr nach Vorhersagbarkeit sucht und weshalb der Unterschied zwischen Kontrolle und Einfluss eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielen kann. Vielleicht geht es im Leben nicht darum, alles kontrollieren zu können – sondern zu lernen, wo Kontrolle sinnvoll ist und wo es hilfreicher sein kann, loszulassen.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    26 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden