On ne recommence jamais de zéro
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On ne recommence jamais de zéro
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Über diesen Titel
Faire une pause, c’est souvent angoissant. On a peur de perdre nos acquis, de régresser, de devoir tout reconstruire. Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cet épisode, on explore pourquoi cette peur du "retour à zéro" est une illusion et comment notre corps et notre esprit enregistrent bien plus que ce qu’on imagine.
On parlera de la mémoire corporelle, du lien entre pauses et progression, et de l’importance d’apprendre à faire confiance au processus. Parce que parfois, ralentir, c’est aussi avancer.
Pourquoi croit-on que chaque pause nous fait repartir à zéro ?
Comment le yoga nous enseigne-t-il à respecter nos rythmes ? Et si notre progression n’était pas toujours visible, mais bien réelle ?
Bonne écoute ✨
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lettyoga.substack.com
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