Cuốn sách nói Y học Lối Sống của bác sĩ Nguyễn Đông Hưng (bút danh Minh Hưng) nhấn mạnh một thông điệp: sức khỏe bền vững bắt nguồn từ lối sống hàng ngày. Thông qua sáu trụ cột lối sống lành mạnh: từ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên, giấc ngủ chất lượng đến quản lý căng thẳng, kết nối xã hội tích cực và tránh các chất có hại; tác giả hướng dẫn người nghe cách cải thiện sức khỏe toàn diện một cách dễ hiểu và đầy cảm hứng. Bác sĩ Nguyễn Đông Hưng, một người với tinh thần tiên phong theo đuổi tìm hiểu và nghiên cứu Y học Lối Sống, chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm nhằm truyền cảm hứng thay đổi. Cuốn sách thôi thúc người nghe hành động tích cực cho sức khỏe cá nhân và cộng đồng, bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất.

Phần 1: Mùa Đông - Vết Nứt và Mã Bệnh (F84.0)

Hà Nội 3 giờ 15 phút sáng. Đường vành đai 3 vắng tanh, nhưng trong căn hộ tập thể chật hẹp, nỗi đau của một "cộng đồng" đang thức. Đây là câu chuyện về Liên và Hùng, và cậu con trai 4 tuổi rưỡi Bin, người mắc tật nghiến răng (Bruxism) và ngồi trên nóc tủ suốt đêm.

Phần một là hành trình tuyệt vọng của người mẹ đi tìm một cái tật có thể chữa được; một cái tai điếc, một màng nhĩ thủng để đổi lấy tâm trí cho con. Nhưng hy vọng tan vỡ: Bin nghe thấy tất cả, nhưng "chọn cách không trả lời." Lời chẩn đoán tàn nhẫn nhất được tuyên: Mã bệnh F84.0 – Tự kỷ thời thơ ấu, Mức độ 3. Giữa bãi xe ồn ào, ảo tưởng "thần đồng" của người cha bị đập tan khi đứa con trai suýt chết dưới bánh xe mô-tô, nhưng lại cười khì khì một cách vô cảm.

Phần này là bản cáo trạng y khoa định mệnh, là khoảnh khắc sự chối bỏ phải đối diện với sự thật lạnh lùng và chính xác đến từng milimet.

Giáo dục giới tính cho cha mẹ (3–18 tuổi) là audiobook hướng dẫn nói chuyện giới tính với con một cách khoa học, nhân văn, không dung tục và không phán xét. Nhiều phụ huynh Việt Nam vẫn ngại mở lời, nhưng khoảng trống đó thường được lấp bằng internet, bạn bè đồng trang lứa và những nguồn thông tin sai lệch. Cuốn sách nói này giúp cha mẹ trở thành nguồn thông tin an toàn nhất cho con: đúng kiến thức, đúng thời điểm, đúng ngôn ngữ theo lứa tuổi.

Trong 60 phút, bạn sẽ nhận được một “bản đồ” thực hành rõ ràng theo từng giai đoạn phát triển:

1) Mẫu giáo (3–6 tuổi):

• Dạy tên gọi cơ thể đúng chuẩn, “vùng riêng tư”, quy tắc đồ lót

• Cách trả lời câu hỏi: “Em bé sinh ra từ đâu?”

• Tập cho trẻ biết nói “Không!”, biết kể lại khi có điều bất thường

2) Tiểu học (6–11 tuổi):

• Ranh giới cơ thể – an toàn cá nhân – kỹ năng phòng chống xâm hại

• Chuẩn bị sớm cho dậy thì: kinh nguyệt, mộng tinh, vệ sinh cơ thể

• Quản lý nội dung internet, phim ảnh, mạng xã hội

3) Dậy thì (12–18 tuổi):

• Hormone, thay đổi cơ thể, cảm xúc, tình yêu tuổi học trò

• Kiến thức sức khỏe sinh sản và tình dục an toàn (dễ hiểu, phù hợp tuổi)

• Đồng thuận, tôn trọng, trách nhiệm, phòng tránh mang thai ngoài ý muốn và bệnh lây truyền qua đường tình dục

4) Những chủ đề “khó nói nhưng phải nói”:
kinh nguyệt, mộng tinh, thủ dâm, nội dung khiêu dâm, quấy rối – xâm hại, ranh giới trong hẹn hò, xu hướng tính dục…
Tất cả đều được trình bày đúng y học – đúng tâm lý – đúng văn hóa Việt, để cha mẹ có thể nói chuyện với con mà không làm con xấu hổ.

📌 Điểm đặc biệt: Cuốn sách nói cung cấp mẫu câu – ví dụ đối thoại để phụ huynh áp dụng ngay: nói ngắn gọn, trung lập, không “giảng đạo”, giúp con hiểu và biết tự bảo vệ mình.

Dành cho: cha mẹ có con 3–18 tuổi, giáo viên, người chăm sóc trẻ, và bất cứ ai muốn xây một gia đình an toàn – tôn trọng – có hiểu biết về giới tính.

Lưu ý: Nội dung mang tính giáo dục sức khỏe và kỹ năng giao tiếp gia đình, không thay thế tư vấn y khoa cá nhân. Nếu trẻ có dấu hiệu bị xâm hại hoặc rối loạn tâm lý nghiêm trọng, hãy tìm sự hỗ trợ chuyên môn.

Từ khóa: giáo dục giới tính, dậy thì, sức khỏe sinh sản, phòng chống xâm hại, ranh giới cơ thể, kinh nguyệt, mộng tinh, cha mẹ nói chuyện với con, giới tính tuổi teen, cẩm nang phụ huynh Việt Nam.

Y ĐẠO TRONG CÕI NGƯỜI TA là một tác phẩm nhân văn y khoa & nhân học y tế được kể bằng chính giọng đọc của tác giả, bác sĩ Nguyễn Đông Hưng (bút danh Minh Hưng).

Cuốn sách không chỉ nói về bệnh tật, mà đi sâu vào nỗi đau của con người phía sau bệnh án nơi y học hiện đại gặp gỡ văn hóa, đức tin và thân phận. Qua những câu chuyện chân thực từ hành lang bệnh viện, phòng hồi sức, những chuyến xe “xin về” giữa đêm, lá bùa dưới gối bệnh nhân ICU, hay những lời nói dối nhân từ trong văn hóa giấu bệnh, tác giả dẫn người nghe bước vào thế giới giữa Disease (bệnh tật sinh học) và Illness (trải nghiệm ốm đau của con người). Đây là một cuốn sách nói về y học, nhưng không dừng ở kiến thức chuyên môn. Là một cuốn sách nói về con người, được viết từ góc nhìn của một bác sĩ thực hành, một nhà nghiên cứu nhân văn, và một người chứng kiến tận cùng của sinh & tử mỗi ngày.

Y Đạo Trong Cõi Người Ta đặt ra những câu hỏi lớn: Vì sao khoa học không đủ để chữa lành? Vì sao bệnh nhân cần được lắng nghe, không chỉ được điều trị? Vai trò của gia đình, cộng đồng và đức tin trong y học là gì? Khi nào “chữa khỏi” phải nhường chỗ cho “chăm sóc”?

Sách phù hợp với: Công chúng quan tâm đến y học, chữa lành, sức khỏe tinh thần, Bác sĩ, sinh viên y khoa, nhân viên y tế. Người đang chăm sóc người bệnh. Người tìm kiếm nhân văn trong y học hiện đại

🎧 Giọng đọc tác giả mang đến trải nghiệm gần gũi, trầm lắng, giúp người nghe không chỉ “nghe sách” mà còn đối thoại với chính mình.

Y học có thể chữa những rối loạn của tế bào. Nhưng chỉ có sự thấu hiểu văn hóa mới chăm sóc sức khỏe và thân phận con người.

Y ĐẠO TRONG CÕI NGƯỜI TA là một tác phẩm nhân văn y khoa & nhân học y tế được kể bằng chính giọng đọc của tác giả, bác sĩ Nguyễn Đông Hưng (bút danh Minh Hưng).

Cuốn sách không chỉ nói về bệnh tật, mà đi sâu vào nỗi đau của con người phía sau bệnh án nơi y học hiện đại gặp gỡ văn hóa, đức tin và thân phận. Qua những câu chuyện chân thực từ hành lang bệnh viện, phòng hồi sức, những chuyến xe “xin về” giữa đêm, lá bùa dưới gối bệnh nhân ICU, hay những lời nói dối nhân từ trong văn hóa giấu bệnh, tác giả dẫn người nghe bước vào thế giới giữa Disease (bệnh tật sinh học) và Illness (trải nghiệm ốm đau của con người). Đây là một cuốn sách nói về y học, nhưng không dừng ở kiến thức chuyên môn. Là một cuốn sách nói về con người, được viết từ góc nhìn của một bác sĩ thực hành, một nhà nghiên cứu nhân văn, và một người chứng kiến tận cùng của sinh & tử mỗi ngày.

Y Đạo Trong Cõi Người Ta đặt ra những câu hỏi lớn: Vì sao khoa học không đủ để chữa lành? Vì sao bệnh nhân cần được lắng nghe, không chỉ được điều trị? Vai trò của gia đình, cộng đồng và đức tin trong y học là gì? Khi nào “chữa khỏi” phải nhường chỗ cho “chăm sóc”?

Sách phù hợp với: Công chúng quan tâm đến y học, chữa lành, sức khỏe tinh thần, Bác sĩ, sinh viên y khoa, nhân viên y tế. Người đang chăm sóc người bệnh. Người tìm kiếm nhân văn trong y học hiện đại

🎧 Giọng đọc tác giả mang đến trải nghiệm gần gũi, trầm lắng, giúp người nghe không chỉ “nghe sách” mà còn đối thoại với chính mình.

Y học có thể chữa những rối loạn của tế bào. Nhưng chỉ có sự thấu hiểu văn hóa mới chăm sóc sức khỏe và thân phận con người.

🎧 ĐỒNG CẢM – KHI Y HỌC CHẠM ĐẾN CON NGƯỜI

Sách nói | Tác giả: Bác sĩ Nguyễn Đông Hưng (Minh Hưng)

“Đồng cảm không phải là một kỹ năng mềm. Đó là năng lực cốt lõi của y học nhân văn.”

📘 Đồng Cảm là một tác phẩm nhân văn y khoa đặc biệt, được viết từ trải nghiệm thực hành lâm sàng của một bác sĩ – nơi y học không chỉ chữa bệnh, mà còn lắng nghe, thấu hiểu và ở lại cùng con người trong đau đớn, bất định và hy vọng.

Cuốn sách dẫn người nghe đi qua:

• Những khoảnh khắc mong manh giữa thầy thuốc và bệnh nhân
• Câu hỏi: Vì sao y học hiện đại vẫn khiến con người cô đơn?
• Ranh giới giữa chữa trị và chăm sóc, giữa kỹ thuật và nhân tính
• Đồng cảm như một năng lực chuyên môn, không phải sự yếu mềm

🎙️ Phiên bản sách nói do chính tác giả đọc, với giọng kể chậm rãi, điềm tĩnh, phù hợp để:

• Nghe khi tĩnh tâm, suy ngẫm

• Nghe cho người làm y tế, sinh viên y khoa

• Nghe cho bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe tinh thần, y học nhân văn, triết học y khoa

Sứ mệnh của Y học, suy cho cùng, không chỉ là Cứu sống (To Cure), mà là Thấu hiểu và Xoa dịu (To Care).Và để chữa lành một con người trọn vẹn; một con người Việt Nam với đầy đủ những trầm tích văn hóa và những nỗi niềm riêng; người thầy thuốc không chỉ cần chiếc ống nghe để nghe nhịp tim, mà còn cần những trang sách để nghe được nhịp đập của tâm hồn.

Hy vọng rằng, qua cuốn sách này, Y học sẽ bớt đi vẻ lạnh lùng của chiếc áo blouse trắng, và Văn chương sẽ bớt đi vẻ xa vời của tháp ngà nghệ thuật. Chúng gặp nhau ở giữa, ngay tại nơi con người nhất: Sự Thấu Cảm và Tình Thương.

“Tiếng vọng dưới nước” – cái tên đủ gợi một trực giác: vẫn có những âm thanh tồn tại, chỉ là tai thường không nghe thấy. Khi bước vào thế giới của trẻ tự kỷ, chúng ta sẽ gặp những khoảng lặng tưởng như trống rỗng, những câu nói dở dang, những âm tiết méo đi, những cử chỉ lặp lại, tất cả dễ khiến người lớn vội vàng kết luận rằng “trẻ không nói”, “trẻ không hiểu”, “trẻ không hợp tác”. Cuốn sách này đề nghị ta thay đổi điểm đứng: đừng kéo vội những âm thanh ấy lên bờ như thể cứu vớt một vật chìm; hãy lặn xuống cùng trẻ, ở ngay trong môi trường nước của trẻ, để nghe được tiếng vọng theo đúng cách nó ra đời. Từ đó, ngôn ngữ không chỉ là phương tiện diễn đạt, mà là một hình thái hiện diện; giao tiếp không chỉ là trao đổi thông tin, mà là một mạng lưới nâng đỡ, nơi mỗi dấu hiệu nhỏ – một ánh mắt, một nhịp thở, một chạm tay đều có thể trở thành chiếc mốc để con người bám vào.

“Echoes Under Water” the very name carries an intuition: there are sounds that exist, only our ordinary ears do not hear them. When we enter the world of autistic children, we encounter silences that seem empty, unfinished sentences, warped syllables, repeated gestures all of which tempt adults into hasty conclusions: “the child doesn’t speak,” “the child doesn’t understand,” “the child isn’t cooperating.” This book invites us to change our stance: don’t drag those sounds up onto shore as if rescuing a sinking object; dive with the child, stay within the child’s watery environment, so you can hear the echoes in the way they were born. From there,

language is not merely a vehicle of expression but a mode of presence; communication is not merely information exchange but a supporting net in which every small sign a glance, a breath, a touch can become a mooring for a person to hold on to.