Lidský mozek je nesmírně složitý orgán centrální nervové soustavy. Váží sice jen okolo 1 400 gramů, ale řídí naše veškeré tělesné funkce. S věkem ovšem jeho schopnosti mohou postupně slábnout. Proto je potřeba si uvědomit, že stejně jako se staráme o tělo, je potřeba se starat i o mozek. Správným tréninkem totiž můžeme zůstat nejen bystřejší, ale také oddálit například rozvoj demence. Jak mozek správně trénovat, vysvětluje v podcastu Neklepat předsedkyně České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging Dana Steinová.

Kontaktní čočky přinášejí svobodu při sportu i v každodenním životě. Jejich používání ale není bez rizika. Až 95 % lidí totiž při nošení čoček nedodržuje hygienická pravidla, což může vést nejen k podráždění očí, ale i k vážným infekcím. Jak správně čočky nosit a čemu se vyvarovat, vysvětluje v podcastu Neklepat! primářka pražské oční kliniky Lucie Valešová.

Minulý rok zemřelo sedmnáct mladých lidí na následky užívání kratomu. Tato novodobá droga se hojně užívá právě mezi mladými lidmi, kteří ji stále považují za přírodní doplněk stravy. V podcastu Neklepat! jsme proto přivítali terapeutku a adiktoložku Moniku Plocovou, která ze svých zkušeností vypověděla, že závislých přibývá a odvykání není jednoduché. Odvykání z kratomu má prý stejný průběh jako odvykání ze závislosti na heroinu.