Rencontre Sébastien Cossette, un invité pas comme les autres, qui te plonge au cœur de la résilience face aux turbulences de la vie moderne.

Cet épisode est une exploration profonde de comment rester fort, adaptable et positif, même quand les circonstances semblent insurmontables.

À travers des anecdotes personnelles et des échanges authentiques, nous abordons des sujets essentiels comme la gestion du temps, la persévérance face aux échecs, et l'importance de connaître tes limites et tes forces.

Sébastien partage des conseils pratiques sur comment construire un mental inébranlable, en s'appuyant sur des principes simples, mais puissants qui peuvent être appliqués au quotidien.

Que tu sois en quête d'inspiration pour surmonter des obstacles personnels ou professionnels, ou simplement curieux de découvrir des stratégies pour mieux vivre dans un monde en constante évolution, cet épisode offre des perspectives précieuses et accessibles à tous.

Rejoins-nous pour une conversation enrichissante qui pourrait bien changer ta manière de voir les défis de la vie.

C'est un rendez-vous pour tous ceux qui cherchent à grandir, à apprendre et à s'épanouir dans le chaos du 21ᵉ siècle.

🔗 Notes et références :

• Profil Instagram : @resilientgentleman
• Profil Facebook : Sébastien Cossette - Resilient Gentleman

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Bienvenue sur le podcast "Muscles, Macros & Mindset : les secrets des Pros" présenté par Guillaume Boucher !

Si tu cherches à transformer ton physique, optimiser ta santé et améliorer ton parcours fitness, tu es au bon endroit.

Je suis là pour t'aider à atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même. Mon objectif avec ce podcast est de partager avec toi des expériences réelles, des leçons précieuses et des principes intemporels qui t'aideront à réussir dans tous les aspects de ta vie.

Le podcast "Muscles, Macros & Mindset : les secrets des Pros" se concentre sur les 3 M essentiels pour devenir la version améliorée de toi-même.

À travers des conversations captivantes avec des invités inspirants, des leaders d'opinion et des experts de l'industrie, je te guiderai vers la construction musculaire efficace, l'adoption d'une mentalité de gagnant, le succès dans le business et la réalisation de tes objectifs.

Prépare-toi à un voyage où tu découvriras des stratégies concrètes, des conseils pratiques et une motivation puissante pour libérer ton véritable potentiel.

Que tu sois passionné de fitness, coach, entrepreneur ou en quête de développement personnel, ce podcast sera ton compagnon ultime pour atteindre des résultats extraordinaires.

Abonne-toi dès maintenant et rejoins-moi pour du contenu quotidien gratuit et des mises...

Dans cet épisode fascinant, Vincent Comtois, expert reconnu, partage son parcours depuis son admiration pour Arnold Schwarzenegger jusqu'à la fondation d'ATP Lab, révélant l'impact d'un mode de vie sain sur la santé hormonale et cardiovasculaire. 

Il détaille comment une alimentation naturelle, l'exercice physique ciblé, et la gestion du stress peuvent transformer radicalement notre bien-être. 

Vincent aborde la complexité de l'information nutritionnelle et de l'entraînement, offrant des stratégies claires pour naviguer dans ce monde surinformé. 

Découvre ses conseils pratiques pour une vie équilibrée, incluant des choses d'importances cruciales pour la santé cardiovasculaire et des ajustements alimentaires pour soutenir une production hormonale saine. 

Cet épisode est un guide essentiel pour quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie et à comprendre l'impact profond de nos choix quotidiens sur notre santé globale.

🔗 Notes et références : 

• Profil Instagram : @vincecomtoiis
• Profil Facebook : Vincent Comtois

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Bienvenue sur le podcast "Muscles, Macros & Mindset : les secrets des Pros" présenté par Guillaume Boucher !

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Je suis là pour t'aider à atteindre tes objectifs et devenir la meilleure version de toi-même. Mon objectif avec ce podcast est de partager avec toi des expériences réelles, des leçons précieuses et des principes intemporels qui t'aideront à réussir dans tous les aspects de ta vie.

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Plonge dans les mystères de la santé métabolique et de la résistance à l'insuline lors de mon entretien exclusif avec Mathieu Bouchard, un expert reconnu.

Parti d'un conseiller en aliments naturels, Mathieu est devenu un entraîneur de culturisme et un naturopathe diplômé, le tout grâce à sa soif inextinguible de connaissances.

Sa quête l'a mené à la Functional Medicine University en 2014 et à la création de l'Institut AAT, où il vise à aider les professionnels de la santé à intégrer la médecine fonctionnelle dans leur pratique.

Avec des heures innombrables de formation en médecine fonctionnelle, Mathieu a créé une approche unique pour relier nos habitudes de vie, notre alimentation et notre santé.

Dans cet entretien captivant, il partagera son histoire, son expertise et ses astuces simples pour améliorer ta santé et ton bien-être.

Fort de nombreuses années d'expérience et d'une compréhension approfondie, il t'offrira un nouvel éclairage sur la résistance à l'insuline, ses impacts et comment la gérer au mieux.

Viens découvrir comment mieux appréhender et gérer ta santé métabolique.

Plonge avec nous dans les bases de la résistance à l'insuline et apprends à faire des choix éclairés pour une meilleure qualité de vie.

🔗 Notes et références : 

• Profil Instagram : @theholisticnd
• Profil Facebook : Mathieu Bouchard

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