Tu as tout essayé (thérapie, coaching, lecture) mais tu as l'impression de revenir à la case départ ? 🔄 Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ce n'est pas un manque de volonté, mais un mécanisme de survie de ton corps.

Au programme :

• Pourquoi ton système nerveux bloque l'accès à ta vraie personnalité (argent, amour, visibilité).

• Mon histoire perso : Comment un simple souvenir d'enfance ("Pousse-toi") m'a empêchée de prendre ma place pendant des années.

• Design Humain : Comprendre la différence entre tes centres définis (ce qui est à toi) et non définis (ce que tu absorbes des autres comme une éponge).

• Pourquoi les conseils génériques de développement personnel peuvent être toxiques pour toi.

Il est temps d'arrêter de lutter contre toi-même.

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Pourquoi attendons-nous souvent d'être "clouées au lit" pour enfin nous accorder une pause ? 🛑

Dans cet épisode, on déculpabilise ensemble ! Je t'explique pourquoi ce n'est pas un manque de volonté, mais le résultat d'un conditionnement sociétal profond (de la cantine scolaire au réveil forcé de l'adolescence).

On va voir ensemble :

• Pourquoi nous sommes coupées de nos sensations (faim, sommeil, fatigue).

• Les faux remèdes qu'on utilise pour fuir (le scroll, la cigarette, l'agitation).

• Comment les émotions non exprimées "stagnent" et créent des maux physiques.

• L'éclairage du Design Humain : comment savoir si la pression vient de toi ou des autres (Centres définis vs non définis).

Mon but ? T'accompagner à repérer les petits signaux avant l'explosion. 💥

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Tu écoutes des podcasts, tu lis des livres de développement personnel, tu as compris tes traumatismes intellectuellement... et pourtant, dans la réalité, rien ne change vraiment.

Est-ce que tu manques de volonté ? Absolument pas.

Dans cet épisode de vérité, je t'explique pourquoi essayer de s'auto-réparer quand on est en mode "survie" est biologiquement impossible. On brise le mythe du "Self-Made" pour parler de ce dont ton corps a réellement besoin pour guérir : la sécurité du lien.

Au programme de cet épisode :

• 🧠 Le mythe du "Do It Yourself" : Pourquoi s'auto-coacher, c'est comme essayer de se chatouiller soi-même (ça ne marche pas).

• 🧬 La Co-régulation (TPV) : Comprendre le concept de "Wi-Fi neuronal". Pourquoi ton système nerveux a besoin de se brancher sur un autre système stable pour sortir de l'angoisse.

• 👁️ Les Angles Morts : En Design Humain comme en psychologie, tu ne peux pas voir ton propre dos. Le rôle du coach comme miroir de tes inconscients.

• 🚀 Mon histoire : Comment j'ai "perdu" 3 ans à vouloir tout faire seule, et comment l'investissement a tout débloqué en quelques mois.

Investir sur soi fait peur financièrement. Mais as-tu calculé le coût de ton inaction sur ta santé mentale et ton temps ?

🎙️ Prête à passer à la vitesse supérieure ?

Si tu sens que tu tournes en rond et que tu as besoin de ce regard extérieur pour enfin avancer, je t'invite à réserver un Appel Découverte offert (30 min). On fera le point sur ta situation pour voir si je suis la bonne personne pour te co-réguler.

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