Dans cet épisode, vous découvrirez le regard éclairant d’Armelle Huet, naturopathe spécialisée dans l’équilibre hormonal et intestinal.

À travers cet échange, nous parlons de digestion, d’inflammation et de microbiote autrement :
au-delà des inconforts banalisés, au-delà des conseils alimentaires génériques, en remettant du sens et de la compréhension dans le lien entre intestin, hormones et vitalité féminine après 45 ans.

Un épisode précieux pour toutes les femmes qui ressentent des ballonnements, une fatigue persistante, un ventre plus sensible ou des changements corporels déroutants à l’approche ou après la ménopause.

Cet échange met en lumière une réalité encore trop peu connue :
la santé intestinale joue un rôle central dans la façon dont nous vivons cette transition hormonale et dans la manière dont nous vieillissons.

Vous repartirez avec :

une compréhension claire du rôle du microbiote et de l’inflammation
des repères simples pour soutenir votre digestion au quotidien
et surtout, un message profondément rassurant :
👉 votre corps ne dysfonctionne pas, il s’adapte et vous envoie des signaux.

Merci de partager ou de noter ce podcast afin de me permettre de vous délivrer toujours de précieux conseils !

Retrouver Armelle Huet :

Site internet : http://www.armelle-naturopathe.com

Instagram : https://www.instagram.com/armelle_naturo/

Rdv : https://www.crenolib.fr/prendre-rdv/20506_naturopathe-a-versailles

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Dans cet épisode, vous découvrirez le regard éclairé et profondément humain du Dr.Mehdi TERKI, chirurgien digestif spécialisé dans l’obésité.

À travers cet échange, nous parlons de santé autrement :
au-delà des régimes, au-delà du chiffre sur la balance, en remettant du sens, de la conscience et de la responsabilité dans notre rapport au corps et à l’alimentation.

Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur corps, et tout particulièrement pour les femmes de plus de 45 ans, souvent confrontées à des changements corporels déroutants à l’approche ou après la ménopause.

Cet échange met en lumière une réalité encore trop peu abordée :
les bouleversements hormonaux, émotionnels et métaboliques que vivent les femmes à cette période de leur vie ne sont ni un échec, ni une fatalité.

Vous repartirez avec :

• une vision plus apaisée de votre corps

• des clés de compréhension concrètes

• et surtout, un message profondément rassurant :
  👉 votre corps ne vous trahit pas, il vous parle.

Retrouvez le Dr.Terki sur instagram : @mehdi.medecine

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La ménopause est souvent perçue comme une rupture, une perte ou une fin.
Et si c’était en réalité un passage, une nouvelle saison de vie à apprivoiser ?

Dans cet épisode, je reçois Laurence Thiry, fondatrice de Cycle en Cercle, pour porter un autre regard sur la ménopause et les grands cycles du féminin.
Nous parlons de saisons intérieures, de transitions, de créativité, de rites de passage et de la manière dont la ménopause peut devenir un temps de transformation, de sagesse et de renaissance.

Un échange profond et inspirant pour ralentir, mieux écouter son corps et redonner du sens à cette étape si souvent mal comprise.
Un épisode pour les femmes qui sentent que quelque chose s’achève… et que quelque chose d’autre cherche à naître.

Retrouver Laurence :

Site : https://www.cycleencercle.be/

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