Meal Prep, Music & Muscle: The Return to Fitness
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Meal Prep, Music & Muscle: The Return to Fitness
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Über diesen Titel
Host Mindy and guest Lukas talk about his bodybuilding lifestyle, adapting training for the fire department, and the role of music, supplements, and meal prep in his workouts.
Mindy shares a turning-point diabetes diagnosis, the strict nutrition and medication changes that followed, and how family, routine, and determination helped her reclaim her health.
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