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Me Quiero dar de baja

Me Quiero dar de baja

Von: Luisa Santos
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Über diesen Titel

Me Quiero Dar de Baja" es ese podcast que te abraza, que te acompaña, pero también te da las herramientas para levantarte. Hablamos de salud mental, autoterapia y cómo no perder la cabeza en este caos de vida millennial. ¡Aquí no hay juicios, solo historias y temas reales!Luisa Santos Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • T2 E47: Las personas que aman demasiado.
    Dec 23 2025

    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio!


    En esta ocasión hablaremos sobre el libro de las mujeres que aman demasiado, libro que habla de la teoría de los apegos, por qué nos duele tanto amar a alguien, porque nos cuesta alejarnos de muchas personas y dejar de ser el personaje heroico de la historia.


    Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento, cierre y reflexión con mucho, pero mucho amor propio.

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    27 Min.
  • T3 E46: Cómo cerrar bien el año (emocional, mental y espiritualmente)
    Dec 5 2025

    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio!


    En esta ocasión hablaremos sobre cómo dar un cierre diferente al año, no de desechar todo, sino desde la seguridad emocional, psicológica y por supuesto, personal.


    Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento, cierre y reflexión con mucho, pero mucho amor propio.


    Como te prometí, aquí te dejo la guía descargable de fin de año. Que la disfrutes.


    https://www.dropbox.com/scl/fi/ja2q9bvazm282r0bd8lb2/Ritual-de-Cierre-de-A-o.pdf?rlkey=ox7oxkm9prl5ljxhrn6aeihm9&st=d9ew5e2m&dl=0


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    19 Min.
  • T2E45: ¿Cuándo debo irme y volver a empezar?
    Aug 1 2025

    En este episodio hablaremos de cuándo debemos de irnos de una relación tóxica, un trabajo tóxico, de cuándo alejarnos de una persona que no nos hace bien, en qué momento decir adiós a algo o alguien y empezar de nuevo, qué es lo que nos impulsa a empezar, cómo empezar de cero, cómo debo sentirme si perdi todo, si ya no tengo nada, cómo sobrellevar esa situación, en otras palabras, cómo le voy a hacer para no perderme en el camino.
    ¡Acompañame en este episodio! hablemos de todo un poco y de consejitos para entender esas situaciones en donde se van sin avisarnos y causan dolor.

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    24 Min.
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