In dieser Folge spreche ich mit Christoph über das Leben als hochsensibler Mensch – über feine Wahrnehmung, innere Tiefe und die schöne Herausforderung, sensibel zu sein und gleichzeitig stark durchs Leben zu gehen. Wir reden darüber, wie man bewusst Grenzen setzt, Energie schützt und seine Sensibilität als wertvolle Stärke nutzen kann.

Diese Folge ist für dich, wenn du selbst hochsensibel bist oder einfach neugierig darauf, wie feinfühlige Menschen die Welt erleben. Vielleicht erkennst du dich in vielem wieder – oder bekommst neue Inspiration, dein eigenes Fühlen liebevoller wahrzunehmen.

Wenn du Lust hast, selbst einmal Gast in diesem Podcast zu sei oder jemanden kennst, der gut zu diesem Podcast passen würde, schreib mir gern auf Instagram – ich freue mich auf deine Nachricht! Deine Geschichte ist wertvoll!

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Männer-Retreats und Männerkreise – für viele ein unbekanntes Terrain, oft verbunden mit Unsicherheit und Angst. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen eigenen Erfahrungen mit solchen Räumen und warum sie für Männer heute wichtiger sind denn je.

Ich spreche darüber, was solche Retreats ausmacht, welche Kraft in ihnen steckt und wie sie dein Leben tief verändern können – wenn du bereit bist, dich darauf einzulassen. Es ist völlig normal, Angst davor zu haben, dich als Mann zu öffnen und verletzlich zu zeigen. Genau diese Angst hält viele zurück.

Doch ich glaube: Der Mut, diesen Schritt zu gehen, wird belohnt – mit echter Verbindung, innerer Klarheit und einem stärkeren Selbstgefühl. Wenn du spürst, dass da mehr ist als das, was du bisher kennst, und du bereit bist, deine Maske abzulegen, dann hör unbedingt rein.

Mein Männer-Retreat im Oktober in Südspanien:

Wenn du dich in einem geschützten, wertschätzenden Raum ganz behutsam öffnen möchtest, findest du in meinem Retreat im Oktober viel Ruhe, Zeit und Sicherheit. Eingebettet in die kraftvolle Natur Südspaniens kannst du in deinem eigenen Rhythmus ankommen, dich spüren und auf eine ganz sanfte Weise neue Verbindung erleben. Mehr Infos findest du hier:

https://men-soul.weebly.com/maumlnner-retreat.html

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Was bedeutet es eigentlich, emotional erreichbar zu sein – und warum fällt uns Männern das oft so schwer?

In dieser Folge spreche ich mit Lukas über echte Nähe, gesunde Grenzen und den Mut, sich zu zeigen – auch im Streit, im Job oder wenn’s unangenehm wird.
Du erfährst, wie emotionale Offenheit dein Leben bereichern kann – ohne dass du dich dabei verlierst.

Lust, emotional erreichbarer zu werden?
Dann komm zu meinem Männer-Yoga-Retreat im Oktober in Südspanien.
👉 Alle Infos findest du hier:
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🎉 Wow, das war Staffel 1! 🎉

Mit dieser zehnten Folge geht die erste Staffel von Mann mal weich zu Ende – und ich möchte vor allem eins sagen: DANKE! ❤️

🙏 Danke fürs Zuhören, für euer ehrliches Feedback und für all die tiefgehenden Gespräche, die wir geführt haben. Jede Nachricht, jede Rückmeldung hat mich berührt und motiviert!

✨ Jetzt gibt es eine kurze Pause von zwei Wochen, in der ich neue Ideen sammle, spannende Gäste interviewe und mich für Staffel 2 vorbereite. Und genau da kommst du ins Spiel!

➡️ Hast du ein Thema, das hier reinpasst?
➡️ Kennst du jemanden, der unbedingt Gast sein sollte?
➡️ Oder hast du Lust, selbst dabei zu sein?

Dann melde dich unbedingt bei mir! 📩

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Lass uns gemeinsam diesen Podcast weiterentwickeln und unsere Community wachsen lassen! 💪✨

Ich freue mich riesig auf alles, was kommt – und vor allem auf dich! 🫶
Bis bald in Staffel 2! 🚀

Was können Heteros von Schwulen lernen – und umgekehrt? 🌈 In dieser Folge von Mann mal weich sprechen wir darüber, wie wir als Männer gemeinsam wachsen können, wenn wir uns wirklich begegnen - ohne Angst, ohne Klischees. 💪

✨ Themen in dieser Folge:

• Wie Kontakt zwischen Homo und Hetro entspannt gelingt🤝
• Schöne Einsichten in das Verhältnis zwischen homo- und heterosexuellen Männern 💡
• Gemeinsamkeiten, die oft übersehen werden 🤗
• Was du tun kannst, um mehr den Menschen hinter der sexuellen Orientierung zu sehen

🌟 Letzter Spot für mein Männer-Yoga-Retreat! 🌟
Mein 4-tägiges Retreat am 6.-10. März bietet dir die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe von Männern tief in Verbindung, Körperarbeit und authentischen Austausch einzutauchen. 🔥 Es gibt noch einen letzten Platz für nur 300 Euro – eine einmalige Gelegenheit!

📩 Sichere dir den Platz über das Anmeldeformular:
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✨ Solo-Folge: Verändert mein Podcast mich? ✨

So viele inspirierende Gespräche mit meinen Gästen – aber was bleibt eigentlich bei mir hängen? 🤔 Ich habe mich gefragt:

🔹Kann ich die Themen wirklich in meinen Alltag integrieren?
🔹Oder klingt das alles nur schön, bleibt aber Theorie?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise der letzten Wochen. Ich spreche über:

✅Vergleich, Selbstwert und echte Verbindung
✅Wie schwer oder leicht es mir fällt, die Erkenntnisse aus dem Podcast wirklich zu leben
✅Eine ehrliche Geschichte darüber, dass auch bei mir nicht immer alles easy läuft

Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen, um mutiger zu werden und wichtige Themen in deinem Leben gezielt anzusprechen. 💡

💙Lust auf Entspannung und ehrliche Begegnungen?
➡️Männer-Yoga-Retreat in Spanienim März🧘‍♂️https://men-soul.weebly.com/maumlnner-retreat.html
➡️Mehr von mir auf Instagram 📸 →@nic_kuck

Ich freue mich auf dein Feedback! 🎧😊

Du bekommst plötzlich 50 Hektar Land vererbt – was tustdu?

Genau das ist Michi passiert. 🔥 Vom geregelten Stadtleben in Berlin und einem sicheren Job hin zu einem wilden Stück Land in Südspanien – mit einem alten Haus, endlosen Hügeln, ungezähmter Natur und einer Vision, die alles verändern sollte. 🌿🏡✨

In dieser Folge sprechen wir über:

• Seinen mutigen Schritt:Vom sicheren Job in der Großstadt zum Leben auf 50 Hektar Land in Spanien mitten im Nirgendwo

• Die größten Herausforderungen:Wie man als Familie inmitten der Natur lebt und ein nachhaltiges Projekt ausdem Boden stampft.

• Seine Pläne für die Zukunft:Wie er das Land regeneriert, einen Fluss zurückbringt und ein Retreat-Centerfür tiefere Verbindungen zu sich selbst und der Natur aufbaut.

• Umgang mit männlichen Freiwilligen: Was er über Gemeinschaft und echte Männlichkeit gelernt hat.

• Wertvolle Einblicke: Wie sich alles verändert, wenn man sich traut, dem inneren Ruf zu folgen.

🌟 Besonderes Highlight: 🌟

MeinMänner-Yoga-Retreat findetgenau an diesem besonderen Ort statt! 🧘‍♂️✨ Schau doch mal auf der Website vorbei – es gibt nochfreie Plätze! 🙌🔥

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Mehr zu Michis Projekt gibt’s hier: 🌿✨
👉Maitreya Earth 🌍💚

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Viel Spaß beim Zuhören! 🎙️