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MENS SANA

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Von: Martina Giacomelli - IF
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Über diesen Titel

MENS SANA | Consapevoli e felici è il podcast dove esploriamo insieme i sentieri del benessere mentale, fisico ed emotivo. Io sono Martina Giacomelli, da anni scrivo e metto in pratica su di me tutti i consigli che troverete all’interno di questo podcast, per imparare insieme a costruire il nostro benessere! Attraverso azioni concrete, riferimenti letterari e riflessioni, cercheremo di analizzare i vari aspetti che ci aiutano a sviluppare maggiore consapevolezza e che possono portarci a creare un nuovo “io”! La realizzazione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.Martina Giacomelli - IF Hygiene & gesundes Leben
  • S.2 Ep.301: Riccardo Scandellari | Le interviste di Mens Sana
    Jan 16 2026

    Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinaria visione del mondo!

    BENESSERE E PERSONAL BRANDING

    Accogliamo qui a Mens Sana la voce di Riccardo Scandellari, consulente di marketing, una delle voci più autorevoli del panorama della comunicazione italiana e europea. Formatore, ha fondato www.skande.com, punto di riferimento per professionisti che vogliono costruire un personal brand autentico, creativo e riconoscibile. Autore, Riccardo Scandellari ha scritto diversi libri sul personal branding e sulla comunicazione digitale, unendo competenza tecnica, sensibilità narrativa e coerenza. Trovate Riccardo Scandellari qui:

    www.linkedin.com/in/skande/

    www.skande.com

    Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.

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    18 Min.
  • S.2 Ep.300: Il gabbiano Jonathan Livingston | Libri per il benessere
    Jan 15 2026

    In questo episodio speciale di Mens Sana, celebriamouna soglia, non un traguardo. Attraverso Il gabbiano Jonathan Livingston di Richard Bach, ci soffermiamo sul significato profondo della crescita personale come atto di fedeltà a sé stessi. Per allinearsi, per scegliere, per scegliersi. Questi trecento episodi insieme ci hanno insegnato che il benessere non è un risultato da raggiungere, ma un percorso da abitare con consapevolezza, disciplina gentile e coraggio quotidiano. Volare alto significa tornare a sé stessi — e, quando possibile, accompagnare anche chi è pronto a farlo.

    Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.

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    5 Min.
  • S.2 Ep.299: Se il lavoro ha troppo spazio
    Jan 14 2026

    In questo episodio di Mens Sana ci soffermiamo sul rapporto tra lavoro e benessere, e su come il lavoro possa occupare più spazio del necessario se non impariamo a definire confini. Costruire una relazione più sostenibile con il lavoro significa ascoltare come stiamo mentre facciamo, proteggere la nostraenergia e riconoscere che il benessere non è un extra, ma una base su cui tutto il resto si regge.
    Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.

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    4 Min.
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