¿Qué son realmente los acuerdos de pareja y por qué son tan importantes para una relación sana?

En este episodio de Podcast Melo, hablamos sin filtros sobre los acuerdos de pareja, desmontando la idea de que amar es aguantarlo todo. Junto a Sofía Garcés y Javi Arce, exploramos cómo construir vínculos conscientes, comunicar límites, identificar los no negociables y entender por qué muchas veces nos cuesta tanto ponernos de acuerdo en una relación.

Conversamos sobre:

• Qué son (y qué NO son) los acuerdos de pareja

• Por qué los acuerdos no son reglas

• Si el amor realmente lo puede todo

• La importancia del acompañamiento emocional

• Los no negociables en una relación

• Cómo encontrar la frecuencia correcta con tu pareja

Este episodio es para ti si estás en una relación, saliendo con alguien o cuestionando la forma en la que amas.

🎧 Escucha el episodio completo en @podcastmelo
🕖 Nuevo horario: Domingos – 7:00 a.m.

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¿Para ti, cuáles son los no negociables en una relación?

La tusa no es solo una ruptura: es un duelo, un quiebre interno, una pregunta profunda sobre quiénes somos cuando el otro ya no está.

En este episodio hablamos sin filtros de cómo sobrevivir a una tusa, entendiendo qué pasa emocional y psicológicamente cuando se rompe un vínculo, por qué duele tanto soltar y cómo empezar a reconstruirte sin negarte el dolor.

Conversamos sobre el duelo amoroso, el apego emocional, la idealización, la culpa, la rabia y el vacío que deja una relación cuando termina. Pero también sobre el amor propio que no es frase bonita, sino un proceso real, incómodo y profundamente transformador.

Este capítulo no busca darte recetas rápidas. Busca acompañarte mientras atraviesas el dolor, ponerle palabras a lo que sientes y recordarte que no estás rota: estás en proceso.

🎧 Si estás viviendo una tusa, si terminaste una relación o si todavía te duele alguien que ya no está, este episodio es para ti.

¿Qué significa realmente tener una relación sana con el cuerpo?

En este episodio especial de Podcast MELO, hablamos de amor propio, conciencia corporal y de cómo muchas veces vivimos el cuerpo desde la exigencia, el castigo o la desconexión emocional.

Junto a Paula Quimbay y Javi Arce, exploramos cómo habitar el cuerpo sin guerra, escuchar lo que el cuerpo comunica, entender la relación entre emoción y corporalidad, y desmontar la idea de que el amor propio es perfección o control.

Conversamos sobre:
– Cómo dejar de castigarnos cuando no entendemos el amor propio
– Qué significa permitir que el cuerpo haga su trabajo
– La relación entre inseguridad, emoción y cuerpo
– ¿El cuerpo habla lo que la emoción calla?
– ¿Operarse es no tener amor propio?

Un episodio para quienes están en el camino del adulting consciente, la salud mental y la reconciliación con su propio cuerpo.

🗓️ Nuevo horario: domingos 7:00 a.m.

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