Luftpumper - Biohacking, Longevity & Sport-Produkt-Reviews Titelbild

Luftpumper - Biohacking, Longevity & Sport-Produkt-Reviews

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Von: Fabian Praschl
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Über diesen Titel

Du möchtest deutschsprachige Inhalte zu den Themen Longevity, Biohacking und Sport-Produkt-Reviews? Dann bist du beim Luftpumper genau richtig! Dieser Podcast ist die Erweiterung zum YouTube-Kanal @Luftpumper-blog.Fabian Praschl Hygiene & gesundes Leben
  • Cold Exposure: KALTE Dusche für deine Gesundheit. Der aktuelle Stand der Wissenschaft!
    Oct 16 2025
    Cold Exposure: Fördert eine kalte Dusche wirklich deine Gesundheit? Die kalte Dusche gehört zu den Standard-Tipps der Biohacker. Unzählige positive Eigenschaften werden der kalten Dusche und Eisbädern zugeschrieben. Doch wie viel wissenschaftlicher Konsens steckt hinter dieser Aussage? Während Longevity-Podcast-Guru Andre Huberman jede Studie aus dem Hut zieht, um „Cold Exposure“ zu befürworten, verzichtet unser Longevity-Versuchskaninchen Bryan Johnson auf die unangenehme kalte Dusche. Tauchen wir tiefer ein in das Phänomen der Kälteexposition.
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