En este episodio de Love Hacks hablamos de por qué no estás “salada” en el amor: estás repitiendo una historia que aprendiste hace mucho. Exploramos cómo la forma en la que te ves a ti misma decide, en silencio, a quién eliges, qué aguantas y por qué terminas una y otra vez con el mismo tipo de persona en distinto cuerpo.

También vemos la diferencia entre querer una relación sana y vivir como alguien que realmente puede sostenerla: los lugares a los que vas, el tipo de intensidad emocional que tu cuerpo confunde con “química” y la manera en la que pones —o evitas— límites.

Si alguna vez has pensado “igual el problema soy yo” o “igual el amor no es para mí”, este episodio te ayuda a ver tus patrones como datos, no como sentencia, y a empezar a hacer pequeños cambios que vuelven el amor sano mucho más alcanzable.

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En este episodio de Love Hacks hablamos del miedo que muchas mujeres tienen a ser vistas como “menos valiosas” si se muestran muy sexuales: el doble estándar de “sé sexy, pero no demasiado”, “ten experiencia, pero no demasiada”. No damos reglas de citas, sino que cuestionamos el sexo performativo (hacer cosas para gustar o impresionar) y proponemos recuperar la sexualidad como algo propio.

Exploramos cómo muchas mujeres tienen sexo desde el miedo a perder a alguien, haciendo de todo para complacer, y luego sienten resentimiento y vergüenza cuando la relación no avanza: no solo duele la otra persona, duele haberse traicionado a sí mismas. El episodio invita a cambiar la pregunta de “¿qué hago para que se quede?” a “¿qué quiero yo, hoy, con esta persona, a este ritmo?”. Hablamos de poner límites en medio del acto, de bajar el ritmo sin culpa y de entender que el sexo es una extensión de cómo te relacionas en las citas: una experiencia compartida, no un examen.

También mencionamos que muchos hombres se sienten aliviados cuando una mujer sabe lo que quiere y lo expresa, porque así el encuentro deja de ser actuación y se vuelve algo mutuo y honesto. Cerramos con la idea central: protegerte no significa no tener sexo, significa no dejarte a ti misma para que alguien más te elija. Tu poder no está en cuánto retienes tu sexualidad, sino en elegir experiencias que también son para ti.

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En este episodio de Love Hacks hablamos de algo que casi nadie admite en voz alta, pero todo el mundo siente: quieres que esa persona piense en ti, te busque, te elija… sin tener que jugar juegos ni hacerte la fría.

Desmontamos la idea de que “mostrar interés es perder poder” y la cambiamos por algo mucho más sano: cómo dejar claro que alguien te gusta sin desaparecerte dentro de la relación. Hablamos de los pequeños gestos que inspiran a la otra persona a seguir eligiéndote, de cómo tratar tu interés como algo que puede cambiar con la nueva información (y no como una condena), de lo que significa ser emocionalmente autosuficiente y de por qué es más peligroso conformarte con poco que “espantar” a alguien por ser honesta.

Si estás cansada de vivir entre perseguir a alguien o desconectarte para no salir lastimada, este episodio es para ti.

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