Lipödempodden är tillbaka och i säsongens första avsnitt tar vi avstamp i forskningsläget inför 2026.

Podden gästas av vår svenska doktor inom lipödem Johanna Falck och hennes forskningskollega Anna Bjällmark.
Tillsammans bjuder de på väldigt spännande uppdateringar om både internationell och svensk lipödemforskning, och vi pratar bland annat om:

• GLP-1

• Bariatrisk kirurgi (gastric bypass och sleeve)

• Graviditet

• Bäckenbottenhälsa

• Och inte minst: en supernyhet inom svensk forskning som kan bli omvälvande för hur lipödem kan identifieras i framtiden

Det här är ett avsnitt för dig som vill veta vad som är på gång inom forskningen och som behöver känna lite hopp över att det faktiskt går framåt.

LÄNKAR:

Vill du bidra till diagnostikstudien?
Här hittar du information om studien:
https://ju.se/forskning/forskningsinriktningar/sihw/lipodem/framtagande-av-objektiva-och-standardiserade-diagnostiska-kriterier-for-lipodem/bidra-till-forskning-om-kvinnors-halsa.html

Behöver du stöd i din diagnosprocess?Du kan beställa Diagnosguiden här:
https://levamedlipodem.se/diagnosguiden

Vill du få nyheter, erbjudanden, tips och råd direkt i inkorgen?
Prenumerera på nyhetsbrevet här:
https://levamedlipodem.se/nyhetsbrev

Med värme,

Jenny

I årets sista avsnitt av Lipödempodden får du ta del av en liten spaning som kan orsaka att livet med lipödem blir tyngre än det behöver vara – nämligen att vara expert på att sätta alla andras välmående främst, men helt glömma bort sina egna behov.

På sikt påverkar det här inte bara hur vi mår känslomässigt, utan kan också stå i vägen för möjligheten att förbättra våra lipödemsymptom.
När vi däremot börjar prioritera oss själva, att se till att våra behov också blir tillgodosedda, då ger vi kroppen bättre förutsättningar att fungera så bra som möjligt.

Om du känner igen dig i att du har väldigt lätt för att ge omtanke och se till att alla andra har det bra, men är betydligt svårare att rikta samma känsla mot dig själv, då är det här ett avsnitt för dig.

Med värme och omtanke,
Jenny 💛

levamedlipodem.se

Att hantera maten när man har lipödem kan vara en utmaning året om – men i december blir det ofta extra tydligt. Julbord, glöggkvällar, fikabord och chokladaskar överallt… samtidigt som du försöker ta hänsyn till svullnad, smärta, vikt och ditt mående i stort.

I det här avsnittet pratar jag om varför kosten kan bli så komplex vid lipödem, både fysiskt och mentalt. Vi pratar om kroppens reaktioner, om omgivningens tyckanden, om skam och dåligt samvete – och om hur lätt det är att fastna i ”allt eller inget”-tänk när det gäller mat.

Jag går också igenom varför det inte räcker att bara fokusera på den fysiska hälsan, utan varför vi behöver hitta en mer hållbar balans mellan fysisk, psykisk och socialt välbefinnande.

Till sist får du med dig ett annat sätt att tänka kring julens mat: där självmedkänsla, medvetna val och omtanke om dig själv får ta större plats än krav, kontroll och självkritik.

I avsnittet berättar jag också om min kostnadsfria guide En självsnäll lipödemjul, som kan hjälpa dig vidare om du vill fortsätta öva på det här under december. Klicka bara på länken för att komma till beställningsformuläret.

Med värme och omtanke,

Jenny