Quem está passando por uma fase de mudança ou transformação? Se está com medo de mudar, de dar o próximo passo, medo do desconhecido, entenda o que está por trás deste medo, o que está te sabotando. Vamos trazer um antídoto, ou ainda mais simples, uma ferramenta prática para te ajudar a controlar a sua voz interna (cérebro-macaco) que pode estar te sabotando a dar o primeiro passo nesta jornada de mudança e/ou transformação. Curtiu? Siga

Apresentadoras:

Dra. Guta Gayoso - Médica e apaixonada pelo tema de performance mental. Fiz a formação em líderes facilitadores e consultores pela DIGO, e sou pós-graduada em psiquiatria pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

Carol Arslanian - Eterna investigadora sobre resiliência mental e disciplina de hábitos. Além da busca para evoluir o meu mindset, eu sou Mãe e Executiva de marketing em grandes multinacionais há 16 anos com um MBA da Universidade da Califórnia em San Diego e com certificação em Health Coaching Integrativo.

Música: Wayside by Hotham is licensed under a Attribution 4.0 International License.

Referências:

⁠Como superar o medo da mudança⁠

⁠Por que não estamos programados para lidar com a incerteza ⁠

⁠O cérebro macaco⁠

⁠O mundo VUCA⁠

DISCLAIMER: ATENÇÃO: AS INFORMAÇÕES OFERECIDAS POR ESTE PODCAST POSSUEM FINS MERAMENTE EDUCATIVOS E NÃO SUBSTITUEM O DEVIDO ACOMPANHAMENTO MÉDICO PROFISSIONAL, BEM COMO NÃO SE DESTINAM A CAPACITAÇÃO PARA ATIVIDADES QUE SEJAM EXCLUSIVAS DE ATO MÉDICO OU QUALQUER OUTRA PROFISSÃO ESPECÍFICA DA ÁREA DA SAÚDE.