Dans l'épisode du jour, j'aborde avec vous la question épineuse du rapport au corps. Comment retrouver de l'amour pour son corps après un viol. Un sujet que j'avais déjà traité dans un épisode précédent, mais revisité à l'aune de la guérison. Peut-on un jour retrouver la paix ? Peut-on aimer un corps qui a souffert et vécu l'agression sexuelle ? Comment assumer aussi l'envie d'être désirée sans pour autant dépendre en permanence du regard de l'autre ?

Jusqu'où peut aller le désamour du corps et s'infiltrer dans d'autres sphères de nos vies jusqu'à l'autosabottage ? Autant de questions que j'aborde aujourd'hui. En bonus, une de mes compositions en fin d'épisode, qui j'espère vous parlera à toutes <3

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Plus d'un an de silence pour le podcast. Une année pour continuer de se reconstruire et avancer sur le chemin de la guérison. Aujourd'hui je vous partage une mise à jour et des évolutions qui ont jalonné le parcours. Peut-on aller mieux ? Oui. Peut-on guérir un jour de la blessure du viol ? Je me pose encore la question.

Dans cet épisode on parle thérapie d'exposition, rapport au corps, estime de soi, de justice. Bref, on réouvre le journal. Et ce n'est qu'un premier nouveau chapitre.

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Dans cet épisode des Survivantes, je partage avec vous les raisons qui m'ont tenue éloignée du podcast pendant un certain temps. La guérison, comme je l'ai appris à mes dépens, est un chemin sinueux et imprévisible.

Après avoir vécu une nouvelle période de dépression, je me suis retrouvée à affronter à nouveau les démons du passé et bien évidemment les séquelles de mon agression sexuelle.

La dissociation, cette manière de se couper de soi-même pour échapper à la douleur, a été un compagnon de route difficile à surmonter. Mais au fil du temps, au gré des séances de thérapie et des moments d'introspection, j'ai pu faire de belles prises de conscience. J'ai réalisé que la guérison n'est pas linéaire, qu'elle comporte des hauts et des bas, mais qu'elle est également parsemée de moments de révélation et de reconnexion avec soi-même.

Ce récent épisode de dépression m'a confronté à mes vulnérabilités, mais il m'a également permis de comprendre que je suis plus avancée aujourd'hui dans le processus que je ne le croyais. En partageant mon expérience avec vous, j'espère que cela pourra apporter un éclairage, une lueur d'espoir à celles qui traversent des situations similaires.

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