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Lena und Lukas - Der Elternpodcast

Lena und Lukas - Der Elternpodcast

Von: Lena Jensen und Lukas
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Über diesen Titel

 Lena und Lukas - Der Elternpodcast! ist ein gesellschaftlich relevanter Gesprächsraum über Trauma, Elternschaft und Machtverhältnisse in Beziehungen persönlich erzählt und fachlich eingeordnet. Das Unternehmer- und Elternpaar spricht offen über Themen, die im öffentlichen Diskurs noch immer tabuisiert werden: sexualisierte Gewalt an Kindern, die Langzeitfolgen von Trauma, finanzielle Abhängigkeiten in Partnerschaften und gleichberechtigte Elternschaft jenseits klassischer Rollenbilder. Lena wurde als Kind sexuell missbraucht. In dem Podcast schildert sie eindrücklich, wie dieses Trauma ihr heutiges Leben beeinflusst, als Unternehmerin, Partnerin und Mutter. Ihre Perspektive verbindet persönliche Erfahrung mit Präventionsarbeit und macht sichtbar, mit welchen strukturellen Probleme Betroffene bis heute kämpfen.❤️‍🩹 Lukas erzählt von seinem bewussten Bruch mit toxischen Männlichkeitsbildern: Vom karriereorientierten Mann mit problematischen Vorbildern hin zu einem feministischen Vater, der emotionale Verantwortung übernimmt und Care Arbeit gleichberechtigt lebt. Der Podcast verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftspolitischer Relevanz und richtet sich an Eltern, Paare und alle, die Familienleben neu denken wollen. 🎙️Jeden Dienstag kommt eine neue Folge! 🚼 Sponsored by babylove ➡️ Wenn ihr Fragen oder Feedback habt, schreibt uns an: podcast@vollblutvater.deLena Jensen und Lukas
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  • #003 Epstein Files, Lena's Vergangenheit & Präventionstipps! Die wichtigste Folge für alle!

    #003 Epstein Files, Lena's Vergangenheit & Präventionstipps! Die wichtigste Folge für alle!
    Feb 17 2026

    Was haben die Epstein Files mit Lena zu tun? Und warum plant sie eine Demo, obwohl sie Angst hat vor Menschenmassen? Trigger Warnung! Es wird Deep! Welche Auswirkungen Lena's Vergangenheit auf sie als Mama hat und welchen Erziehungsweg die beiden deshalb heute gehen, erzählen sie uns in dieser Folge! Wir teilen auch viele praktische Tipps und einen Gesprächsleitfaden rund um das Thema „wie Schütze ich mein Kind vor sexueller Gewalt“.

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  • #002 Equal Parenting gescheitert?!

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    Feb 10 2026

    Lena und Lukas haben sich schon vor der Schwangerschaft für das "Equal Parenting"-Modell entschieden, ohne zu wissen, wie das genau aussehen könnte. Welche Herausforderungen dann auf sie zu kamen und was sie heute allen Eltern raten würden hört ihr in der zweiten Podcastfolge von Lukas und Lena - der Elternpodcast.
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    Feb 3 2026

    Wie ein Tinderdate, Corona und ein positiver Schwangerschaftstest nach 3 Monaten Kennenlernzeit das Leben von Lena und Lukas in kurzer Zeit auf den Kopf gestellt haben, erzählen sie in ihrer ersten Podcastfolge!
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    31 Min.
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