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LebensKunst: Essstörungen im Fokus

LebensKunst: Essstörungen im Fokus

Von: Katja De Mata
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Über diesen Titel

 Essstörungen sind weit mehr als „nur“ ein Thema rund ums Essen. In diesem Podcast möchte ich, Katja De Mata, MA, Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Essstörungen, diesem wichtigen Thema mehr Raum und Sichtbarkeit geben. Mein Ziel ist es, aufzuklären, Wissen zu vermitteln und so ein tieferes Verständnis zu ermöglichen, in der Hoffnung, damit auch einen wertvollen Beitrag zur Entstigmatisierung zu leisten. Triggerwarnung: Mir ist es besonders wichtig, Betroffene darauf hinzuweisen, dass einzelne Episoden emotionale Herausforderungen thematisieren können. Daher empfiehlt es sich, individuell abzuwägen, ob eine Folge gerade hilfreich ist. Bei Unsicherheit kann es sinnvoll sein, eine Episode später anzuhören oder zu überspringen. Ich wünsche allen viele wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören und danke für’s Dabeisein. Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • Unsichtbar krank: Essstörungen bei Jungen und Männern

    Unsichtbar krank: Essstörungen bei Jungen und Männern
    Feb 18 2026
    „Ein Mann bekommt keine Essstörung.“ Ein Satz, der falsch ist, und gefährlich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Essstörungen bei Jungen und Männern noch immer übersehen, verharmlost oder erst sehr spät erkannt werden. Magersucht, Bulimie und Binge-Eating-Störung betreffen alle Geschlechter, doch stereotype Bilder führen dazu, dass viele Betroffene zu lange keine Hilfe erhalten. Außerdem widme ich mich in dieser Folge einer besonderen Ausprägung, der Muskelsucht. Jetzt anhören.
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    24 Min.
  • Die schwierige Rolle der Angehörigen

    Die schwierige Rolle der Angehörigen
    Feb 4 2026
    Es ist schwer mitanzusehen, wenn ein nahestehender Mensch sich selbst in Gefahr bringt. Solche Momente verursachen Schmerz und lösen Hilflosigkeit aus. Man möchte eingreifen, helfen oder etwas verändern, spürt jedoch oft eine Ohnmacht, weil einem die Möglichkeiten fehlen. In solchen Situationen entstehen häufig Unsicherheit, Sorge und das Gefühl, nicht zu wissen, wie man sinnvoll unterstützen kann. Diese Folge betrachtet die Dynamiken von Essstörungen im familiären und sozialen Umfeld, thematisiert typische Herausforderungen sowie Wege, wie Angehörige damit umgehen können. Viel Spaß beim Hören! IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich: Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/ Deutschland: Hilfe bei Essstörungen: https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/ Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de Schweiz: Essstörungsinfos: https://www.pepinfo.ch/de/anlaufstellen/index.php Schweizer Gesellschaft für Essstörungen: https://sges-ssta-ssda.ch
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    21 Min.
  • Erste Schritte, wenn eine Essstörung im Raum steht

    Erste Schritte, wenn eine Essstörung im Raum steht
    Jan 21 2026
    Was tun, wenn der Verdacht auf eine Essstörung im Raum steht, wenn also bemerkt wird, dass da ein Problem ist? In dieser Folge möchte ich euch Informationen darüber geben, was die allerersten Schritte sein können, wohin man sich wenden kann, um die ersten Fragen beantwortet zu bekommen, und wie es in den darauffolgenden Schritten weitergeht. Eine kleine Orientierungshilfe für Betroffene und Angehörige sowie für Personen aus verschiedenen Berufsgruppen, die mit dem Verdacht auf eine Essstörung konfrontiert sind und nicht weiterwissen. Ich hoffe, ich kann mit dieser Episode einen guten Einblick geben und Orientierung vermitteln. Viel Spaß beim Hören! IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich: Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/ Deutschland: Hilfe bei Essstörungen: https://essstoerungen.bioeg.de/hilfe-finden/ Deutsche Gesellschaft für Essstörungen: https://www.dgess.de Schweiz: Essstörungsinfos: https://www.pepinfo.ch/de/anlaufstellen/index.php Schweizer Gesellschaft für Essstörungen: https://sges-ssta-ssda.ch
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    25 Min.
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Ich finde diesen Podcast wirklich gut. Er gibt gute Tipps und hilft dabei Auswege oder Mechanismen zu finden um die Erkrankung besser zu verstehen um diese zu behandeln. Vielen Dank für diesen tollen Beitrag!

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