¡ Hola a todos ☀️ !

Pourquoi tu as la sensation qu’on ne t’aime pas pour qui tu es ?

On dit souvent “sois toi-même”.
Mais personne ne t’explique vraiment comment faire.

Parce qu’entre les attentes des autres, la peur d’être jugé, et la pression d’être une meilleure version de soi…
nous sommes beaucoup à finir par jouer un rôle sans même s’en rendre compte.

Dans cet épisode, on va parler de courage.
Le courage d’oser être soi, même quand c’est inconfortable.
D’oser être vulnérable, même quand ça fait peur.

On va aussi parler des dérives du développement personnel, quand chercher à “grandir” devient une façon déguisée de ne pas s’accepter.

Dans cet épisode, on va explorer ensemble cette frontière entre évolution et illusion.
Comment savoir si tu es vraiment toi, ou juste une version que tu crois devoir être.
Et surtout, comment créer des relations plus vraies, plus profondes, là où tu peux enfin respirer.

Si tu sens que tu portes un masque, que tu fais tout “comme il faut” mais que quelque chose sonne faux…
cet épisode est pour toi.

Bonne écoute 🎧 !

Pour retrouver mon programme phare "PODEROSA" dédié aux femmes, rendez-vous sur en DM Instagram : andamov_manuela

#unmontóndebesos 🥰

Manuela 😘

Retrouvez-moi sur mes réseaux :

andamov_manuela

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

¡ Hola a todos ☀️ !

Dans cet épisode, je t’invite à explorer la face cachée de la loyauté.
Amour, amitié, famille, travail… Combien de fois restons-nous coincés dans des situations qui ne nous nourrissent plus, simplement par loyauté ?
Derrière cette valeur noble se cachent souvent nos plus grandes peurs : peur de perdre (les gens, les souvenirs, un statut, de l'argent ...), peur de changer, peur de décevoir.
Tu vas te reconnaître dans des exemples concrets, comprendre ce que disent les neurosciences sur nos choix, et surtout… découvrir comment redevenir loyal à la seule personne qui compte vraiment : toi.

Bonne écoute 🎧 !

#unmontóndebesos 🥰

Manuela 😘

Retrouvez-moi sur mes réseaux :

andamov_manuela

Mail pro :

manuela@andamov.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

¡ Hola a todos ☀️ !

Tu veux attirer plus d’amour, plus d’argent, plus d’opportunités, plus de respect !
Mais au fond de toi, tu ne crois pas vraiment que tu les mérites.

Dans cet épisode on va explorer ensemble d’où vient ce sentiment de ne jamais se sentir assez, d’avoir besoin de prouver sa valeur en permanence, d’en faire des tonnes pour être choisie, reconnue ou valorisée. Pourquoi tu veux tellement plus mais tu te contentes des miettes ou au contraire tu prends les miettes et remercies encore parce que tu n’as même pas conscience de ce que tu mérites ? On va voir comment sortir de ces schémas avec en bonus quelques exercices que tu pourras mettre en application immédiatement après avoir terminé l’épisode !

Bonne écoute 🎧 !

#unmontóndebesos 🥰

Manuela 😘

Retrouvez-moi sur mes réseaux :

andamov_manuela

Mail pro :

manuela@andamov.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.