“Hoy me he reído demasiado y la estoy pasando muy bien; parece que algo malo me va a suceder”. ¿Has escuchado esta frase anteriormente? o ¿Quizás tu mismo(a) la has dicho? ¿Por qué el caos y la tragedia parece ser parte de nuestra vida diaria? Descubre que provoca esta creencia y que hacer para transformarla.

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Hay decisiones y acciones que tomamos que nos hacen picar fuera del hoyo, o sea, que no son acertadas. ¿Por qué esto ocurre? En este episodio identificamos causas y que hacer para prevenirlo.

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Esta bien servir y ayudar a otros, pero ¿Cuánto nos estamos ayudando? En ese proceso podríamos descuidar nuestro bienestar. No podemos dar de lo que no tenemos. Es necesario que separemos tiempo para cuidar de nosotros y nutrirnos física, mental y espiritualmente para poder añadir valor a nuestro entorno. Acompáñanos en esta conversación y descubre los aspectos importantes que cubrimos en este episodio.

Probablemente te has encontrado con alguna dificultad o te has establecido una meta. En ese momento nos preguntamos ¿podré superarlo? o ¿Podré hacerlo? En esta conversación hacemos la distinción en cuanto a que debemos preguntarnos: ¿Qué se requiere? o ¿Cómo se requiere que yo sea? También, como evaluar el beneficio de lo que buscamos y compararlo con la inversión de esfuerzo metal, físico y de recursos que conlleva lograrlo.

Como seres humanos tendemos a ser empáticos. Sentimientos y padecemos por nosotros y los demás. Pero ¿hasta dónde? En ocasiones nos vemos sufriendo demasiado por situaciones ajenas afectando nuestro bienestar y hasta tratando de resolver y controlar lo que les sucede a otros. Deseamos ser los salvadores o tratar de cambiar a los que nos rodean. Esta conversación va dirigida a que nos observemos y seamos precavidos respecto a este aspecto.

¿Has admirado cualidades en alguna otra persona y has deseado integrarlas a ti? ¿Cómo se puede hacer? y ¿Qué se requiere para lograrlo? Descubre el consejo de la Garapata Madrina, personaje de nuestro libro “El Burro y el Caballo”.

Hablamos de nuestra capacidad natural de adaptación como mecanismo de defensa y necesidad de aceptación. Como el ambiente influye en nosotros. La sociedad, las personas que nos rodean, y aún las circunstancias, por más adversas que sean. Y la capacidad que poseemos para adaptarnos ágilmente a esas circunstancias y poder subsistir.

Cada resultado que obtenemos requirió una serie de pasos o secuencia. Cuando evalúas hacia atrás que acciones tomaste para que se diera la situación en la que te encuentras ahora, probablemente vas a poder identificar que hubo una secuencia de eventos en donde jugaste un papel importante como protagonista y personaje responsable. Refiriéndonos a cosas favorables como a cosas desfavorables también. ¿Cómo identificar de manera anticipada aquellas secuencias que nos producen resultados desfavorables e interrumpirlas a tiempo?