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  • être grande sœur : mode d’emploi

    être grande sœur : mode d’emploi
    Apr 21 2025

    Dans cet épisode, je parle de l’impact du statut au sein de la fratrie, que ce soit l’aîné, le cadet ou le benjamin. À travers mon expérience en tant que grande sœur, je partage les leçons que j’en ai tiré. Tel un mode d’emploi ! N’hésitez pas à partager vos avis sur Insta @thelana4real ou par mail à lanapodcast@icloud.com !
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    7 Min.
  • l’amitié c’est pour la vie ?

    l’amitié c’est pour la vie ?
    Apr 14 2025

    Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui nous touche tous : l’amitié. Un lien qui peut durer toute une vie, mais qui connaît aussi des hauts et des bas. Comment gérer les ruptures amicales ? Peut-on vraiment avoir une amitié entre hommes et femmes ? Et surtout, est-ce que l’amitié, c’est pour la vie ? Écrivez-moi sur insta @thelana4real ou par mail à lanapodcast@icloud.com ! Ciao


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    8 Min.
  • mon portrait chinois en 10 personnages fictifs

    mon portrait chinois en 10 personnages fictifs
    Apr 7 2025

    Coucou mes LANITAS !


    Dans cet épisode, je vous révèle mon portrait chinois en 10 personnages fictifs : ceux dans lesquels je me reconnais, qui m’inspirent, ou qui représentent des facettes de ma personnalité. Et vous, quels sont vos alter ego fictifs ? Écrivez-moi sur Insta @thelana4real ou par mail à lanapodcast@icloud.com ! Ciao
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    6 Min.
  • Et si le karma ne fonctionnait pas comme on le croit ?

    Et si le karma ne fonctionnait pas comme on le croit ?
    Mar 30 2025

    Coucou mes LANITAS !

    Dans cet épisode, on explore le karma et les vibrations énergétiques : pourquoi certaines personnes semblent s’en sortir malgré leurs mauvaises actions, tandis que d’autres, bienveillantes, accumulent les galères ? Je partage mes réflexions personnelles et des articles qui offrent des perspectives différentes. Croyez-vous au karma ou pensez-vous que ce sont nos énergies qui façonnent notre réalité ? N’hésitez pas à partager vos avis sur insta @thelana4real ou par mail à lanapodcast@icloud.com ! Ciao


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    7 Min.
  • faire confiance à la vie (mon erasmus à Madrid)

    faire confiance à la vie (mon erasmus à Madrid)
    Mar 25 2025
    Coucou mes LANITAS ! Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où la vie nous emmène là où on ne l’aurait jamais imaginé… et c’est exactement ce qui m’est arrivé avec mon Erasmus. Mon plan initial a complètement changé, mais au final, c’était la meilleure chose qui pouvait m’arriver. Je vous raconte comment j’ai dû lâcher prise et faire confiance à la vie… et pourquoi j’ai bien fait. Et vous, avez-vous déjà vécu une situation où tout a basculé pour le mieux ? N’hésitez pas à me raconter tout ça sur le compte insta @thelana4real ou par mail à lanapodcast@icloud.com ! Ciao

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    4 Min.
  • Pourquoi j’ai (enfin) lancé mon podcast ?

    Pourquoi j’ai (enfin) lancé mon podcast ?
    Mar 23 2025
    Coucou mes LANITAS ! Pour ce tout premier épisode, je vous embarque dans mon univers en vous expliquant pourquoi j’ai enfin décidé de rendre officiel ce qui, soyons honnêtes, existe déjà officieusement depuis des années : mes vocaux en version PODCAST. Entre mon obsession pour les vocaux et mon addiction aux podcasts il était grand temps que Lana 4 Real voie le jour ! L’idée, c’est de créer une safe place où vous pourrez vous reconnaître, rire et pourquoi pas partager vos propres anecdotes avec moi sur le compte insta @thelana4real ou par mail à lanapodcast@icloud.com – qui sait, peut-être que j’en parlerai dans un prochain épisode ! Ciao

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