Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il n'y a aucun mal à faire une thérapie. Au contraire, c'est une très belle expérience pour soi. Je te partage mon expérience et mes conseils. Je te donne aussi quelques pistes pour trouver ce qui te correspond à toi !

[00:00] - Introduction

[00:42] - Fini les préjugés au sujet de la thérapie !

[02:53] - Mes expériences et mes conseils

[10:37] - Comment trouver son thérapeute ?

[12:59] - Conclusion

Points importants à retenir :

• La thérapie est un merveilleux outil pour aller mieux et pour apprendre à se connaitre soi-même.
• Chacun y a accès dans la mesure où il/elle en éprouve le besoin.
• Il n'y a aucun jugement à apporter par rapport à cela, cela ne veut vraiment pas dire que la personne qui fait une thérapie est faible, déséquilibrée ou incapable de faire face à ses problèmes, bien au contraire ! Vas voir mon épisode 1 sur le jugement.
• Si quelque chose te déplait chez ton thérapeute, tu dois absolument changer !
• Tu peux trouver la thérapie qui te convient en fonction de ce que tu préfères mais aussi de ton budget.

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-Calypso