Saviez-vous qu’il existe plusieurs formes de violence, certaines évidentes, d’autres beaucoup plus discrètes ? Peut-être que vous en êtes victime… ou même auteur/trice, sans toujours en avoir conscience.

Dans cet épisode, nous décryptons les différents types de violences et leurs conséquences, visibles comme invisibles. Pour en parler, je reçois Nour Bakayoko, psychologue connu sous le nom de PsyTrotter, qui accompagne à la fois les victimes et les auteurs de violences.

Un échange essentiel pour mieux comprendre, mettre des mots sur ce que l’on vit… et surtout savoir comment avancer.

Prends place sous le baobab 🌿

Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/

YouTube - https://www.youtube.com/@l-arbre-a-kouma

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Legacy: expériences de vie” devient “L’Arbre à Kouma” !

On change de nom, mais pas seulement. Ce podcast devient un espace encore plus vivant pour les récits, les transmissions, les voix et les héritages. Si vous avez aimé “Legacy”, vous allez adorer “L’Arbre à Kouma”.

Prends place sous le baobab 🌿

Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/

YouTube - https://www.youtube.com/@l-arbre-a-kouma

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce que tu croyais être « ta personnalité » n’était en réalité qu’un masque pour cacher des blessures non guéries ? 🤔Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice, ce sont les 5 blessures évoquées par Lise Bourbeau dans son livre culte « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ».

Dans cet épisode, je m’appuie sur cet ouvrage pour t’expliquer comment ces blessures pourraient bien être les vraies coupables derrière tes réactions, tes relations compliquées ou ce sentiment de ne jamais être vraiment toi-même.

Prépare-toi à te découvrir autrement…

Prends place sous le baobab 🌿

Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/ YouTube - https://www.youtube.com/@l-arbre-a-kouma

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sous le baobab aujourd’hui, on parle d’un sujet encore trop souvent ignoré ou mal compris : la santé mentale. Dans nos sociétés ouest-africaines, les mots manquent, les tabous persistent. Avec le psychologue Nour Bakayoko, on tente d’ouvrir l’espace, doucement, pour comprendre, libérer la parole, et surtout apprendre à prendre soin de soi.

Prends place sous le baobab 🌿

Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/
YouTube - https://www.youtube.com/@l-arbre-a-kouma

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Sous l’arbre à Kouma, je partage ce que j’aurais aimé savoir avant de devenir maman. À travers mon expérience et celle d'autres parents, on explore ces zones moins souvent abordées de la parentalité : ce qui arrive une fois que l’enfant est là, que le quotidien s’installe, et que commence réellement l’éducation.

On parle de la différence entre élever et éduquer un enfant, des prises de conscience tardives, des doutes, des ajustements… Bref, de tout ce qu’on découvre souvent sur le tas.

Prends place sous le baobab 🌿

Instagram - ⁠https://www.instagram.com/arbreakouma/⁠

YouTube - ⁠https://www.youtube.com/@l-arbre-a-kouma⁠

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on t’invite à te découvrir un peu plus : introverti, extraverti, qu’est-ce qui te définit ? Viens comprendre pourquoi certains adorent le calme et d’autres la fête, et comment ça colore nos relations et notre quotidien.

Prends place sous le baobab 🌿

Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/
YouTube - https://www.youtube.com/@l-arbre-a-kouma

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sous le baobab, on approfondit le sujet du pervers narcissique avec l’expert psychologue Nour Bakayoko. Il explique les liens avec les styles d’attachement et parentaux, et nous offre des clés concrètes pour guérir et mieux vivre après ces expériences difficiles.

Pour contacter le psychologue Nour Bakayoko (thérapie familiale, conseil conjugal, addictions, coaching scolaire, orientation scolaire et professionnelle) :WhatsApp: +2250140869914Instagram : https://www.instagram.com/psytrotter/

Le baromètre de la santé psychologique: https://www.santeestrie.qc.ca/clients/SanteEstrie/A_propos/Éclaireurs/Reseau-Eclaireurs-barometre_carte-postale-VF__6_.pdf

Prends place sous le baobab 🌿

Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/
YouTube - https://www.youtube.com/@l-arbre-a-kouma

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as sûrement déjà entendu parler du pervers narcissique, mais sais-tu vraiment ce que c’est ? Sous le baobab, je t’explique comment les identifier, ce qui les pousse à agir ainsi, et comment se protéger. Un épisode pour éclairer ce sujet complexe.

Prends place sous le baobab 🌿

Instagram - https://www.instagram.com/arbreakouma/
YouTube - https://www.youtube.com/@l-arbre-a-kouma

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.