Kurtis Lee Thomas: How To Calm Your Mind Using Breathwork
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Kurtis Lee Thomas: How To Calm Your Mind Using Breathwork
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
SUMMARY
In this episode of the "Vibe Science" podcast, host Ryan Alford and guest Kurtis Lee Thomas, a leading mindful trainer, explore the transformative power of breathwork for personal development and wellness. Kurtis shares his journey from anxiety to healing, explains how breathwork releases emotional and physical stress, and offers simple, practical techniques—like the sigh—for listeners to try. The conversation covers the science behind breathwork, its accessibility compared to yoga and meditation, and real-life success stories, empowering listeners with actionable tools to improve health, happiness, and energy through conscious breathing.
TAKEAWAYS
- Personal development and self-exploration
- The significance of breathwork in emotional and physical health
- Comparison of breathwork with yoga and meditation
- The impact of stress on health and chronic stress responses
- The role of intuition in decision-making and personal growth
- Benefits of breathwork as a healing modality
- The physiological effects of proper breathing techniques
- Accessibility of breathwork compared to other wellness practices
- Practical breathwork techniques for daily life
- The importance of mindful practices for overall well-being
Noch keine Rezensionen vorhanden