Kopfverstauchung Titelbild

Kopfverstauchung

Kopfverstauchung

Von: Radio Brocken
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Über diesen Titel

 In diesem Podcast erzähle ich meine persönliche Geschichte, in der mich einige Jahre die Krankheiten Panikattacken und Depressionen begleiteten. Damit möchte ich anderen Betroffenen und Angehörigen Mut machen und gleichzeitig zeigen, warum ich nie meinen Humor verloren habe.© Radio Brocken Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
Folgen
  • #13 - Was passiert mit mir?

    #13 - Was passiert mit mir?
    Apr 17 2020

    In dieser Folge spreche ich darüber, welchen Ursprung Panikattacken und Depressionen In Zeiten von Abstand und Isolation haben können. Ich habe ein 4-Säulen-Modell gefunden, das euch dabei helfen kann eure Lebensbalance beizubehalten.

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    20 Min.
  • #12 - Es könnte doch so schön sein!

    #12 - Es könnte doch so schön sein!
    Apr 9 2020

    Der Frühling erwacht gerade und eigentlich ist das ein Grund zur Freude, wäre da nicht Corona. Ganz wichtig bei all dem Trubel – man darf sich selbst nicht unter Druck setzen. Meine Tipps und Tricks, um möglichst das Beste aus der Situation zu machen, hört ihr in dieser Folge!

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    17 Min.
  • #11 - Viele Fragezeichen im Kopf

    #11 - Viele Fragezeichen im Kopf
    Apr 3 2020

    Durch eurer großes Feedback zur letzten Folge über Corona, möchte ich hiermit die Gelegenheit nutzen daran anzuknüpfen. So spreche ich in dieser Folge über meine Strategie, wie ich mit schwierigen Situationen umgehe.

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    23 Min.
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