Kann man Resilienz lernen?

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Über diesen Titel

Heute widmen wir uns einem Begriff, der oft als unser psychisches Immunsystem bezeichnet wird: Resilienz.

Besonders in Zeiten von äußeren Krisen sind wir auf unsere innere Stabilität angewiesen.

Doch Resilienz ist nicht einfach eine Stärke. Vielmehr handelt es sich bei ihr um eine Kombination von Fähigkeiten, mit denen wir auf Herausforderungen reagieren können.

Kann man Resilienz lernen?

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