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Kaïros Equitation

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Von: KaïrosÉquitation
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Über diesen Titel

 Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité. Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles expériences. Que tu sois cavalier ou simplement curieux, plonge dans un univers où le respect mutuel, l’écoute et la communication sont au cœur de chaque proposition. Merci Gaby pour la musique.KaïrosÉquitation Politik & Regierungen
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  • Hommage aux chevaux : ce qu’ils transforment en nous, quand on accepte de se remettre en question

    Hommage aux chevaux : ce qu’ils transforment en nous, quand on accepte de se remettre en question
    Jan 23 2026
    Pour fêter les 1 an du podcast Kaïros Équitation, j’ai eu envie de faire un épisode différent : un hommage aux chevaux.
    Parce qu’ils ne cherchent pas à nous changer.
    Ils nous demandent d’être vrais.
    Quand on choisit de les écouter, de les observer, de comprendre leur langage, on ne travaille pas seulement notre équitation.
    On muscle des compétences humaines : patience, présence, justesse, confiance, gestion des émotions, clarté dans la communication.
    Et le plus beau, c’est que ce que l’on transforme chez nous améliore aussi le confort et le bien-être du cheval.
    Dans cet épisode, je partage ce que les chevaux m’ont appris, ce qu’ils continuent de m’enseigner, et comment ils m’ont aidée à devenir une version plus juste de moi-même — plus douce, plus précise, plus alignée.
    ✨ Un épisode pour célébrer les chevaux, mais aussi pour inviter à la réflexion :
    Et si l’équitation était d’abord un apprentissage de l’humain ?
    Et surtout : un hommage aux chevaux, aux personnes qui ont marqué nos transformations, et aux situations qui nous ont fait grandir.
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    38 Min.
  • 1 an du podcast Kaïros Équitation – Bilan, sens et perspectives

    1 an du podcast Kaïros Équitation – Bilan, sens et perspectives
    Jan 9 2026
    Cet épisode est un peu particulier : le podcast Kaïros Équitation fête ses 1 an.
    À cette occasion, je prends un temps pour revenir sur le pourquoi de sa création, sur ce que cette première année m’a apporté, et sur ce que j’ai envie de continuer à faire vivre à travers ce podcast.
    Je vous partage une rétrospective sincère de mon année 2025 :
    le retour au travail régulier avec mes chevaux, l’élan, la motivation… mais aussi la pression que je me suis mise, jusqu’au moment où le corps a dit stop.
    Une blessure, un arrêt forcé, et une invitation à revenir à l’essentiel : le sens, le plaisir, la présence.
    On parle de chevaux, bien sûr.
    De projets, de rythme, de charge mentale.
    De cette recherche constante d’équilibre entre faire, ressentir, partager et rester juste.
    Un épisode intime et posé, pour clôturer une année sans se juger,
    et ouvrir 2026 avec plus d’ancrage, de clarté et de douceur.
    Je vous laisse aussi avec deux questions, si elles résonnent pour vous :
    ???? Quelles sont les 3 choses que vous retenez de votre année 2025 ?
    ???? Et que vous souhaitez-vous pour 2026 ?
    Merci d’être là, d’écouter, et de faire partie de cette aventure ????
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    30 Min.
  • La présence : concrètement, quoi ? comment ?

    La présence : concrètement, quoi ? comment ?
    Dec 26 2025
    ????️ La présence : un pilier de la relation et de l’équitation
    Aujourd’hui, je reçois Raphaëlle, cavalière expérimentée, formatrice et praticienne en soins énergétiques, également formée en hypnose et en préparation mentale.
    Avec toutes ces casquettes, elle accompagne les cavalières à prendre conscience et à libérer les tensions émotionnelles ou les blocages qui peuvent limiter leur équitation et leur relation au cheval.
    Dans cet épisode, nous avons choisi de parler d’un sujet central, souvent évoqué mais rarement exploré en profondeur : la présence.
    À travers une conversation simple, spontanée et incarnée, nous échangeons sur :
    ce que signifie réellement être présente à cheval
    comment cette présence se manifeste dans le corps, dans la relation, dans le mouvement
    en quoi elle transforme la qualité du lien avec le cheval
    si c’est un état constant ou quelque chose qui se cultive par moments
    et comment développer cette présence sans pression, sans chercher à “bien faire”
    Je partage aussi combien les chevaux ont été, pour moi, de véritables enseignants :
    ils demandent une présence sincère, à soi, à l’autre et à l’environnement — et nous y ramènent, encore et encore.
    Une conversation à deux voix pour comprendre pourquoi la présence est indispensable dans la relation et l’équitation.
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    52 Min.
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