En este episodio, junto a mi querida Vero, abrimos una conversación profunda y honesta sobre la conexión entre salud mental y salud física. Hablamos de cómo las emociones, el estrés y los pensamientos pueden manifestarse en el cuerpo, y de qué manera la Medicina Funcional y del Estilo de Vida nos ofrecen caminos prácticos para sanar desde la raíz.

Un espacio para reflexionar, comprenderte mejor y recordar que no estás solo en este proceso: tu mente y tu cuerpo trabajan siempre juntos.

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Las heridas emocionales que no sanamos no desaparecen: se esconden y terminan enfermándonos.

En este episodio exploramos cómo el dolor no resuelto impacta en el cuerpo, la mente y lo que nos rodea, y por qué sanar es un acto de prevención y libertad.

Un viaje profundo hacia la raíz de lo que callamos… y cómo podemos transformarlo. 🌿

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La inflamación crónica no siempre duele, pero sí puede estar en la raíz de muchos síntomas: fatiga, cambios de ánimo, problemas digestivos o de peso. En este episodio exploramos qué sucede en tu cuerpo, cómo reconocerlo y los primeros pasos para desinflamar y sanar.

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