Hva er tegnene på at det har gått for langt? Og at du er i faresonen for å utvikle en avhengighet? Hvorfor blir noen avhengige av rus og andre ikke? Og hvordan henger gener sammen med avhengighet? “Det kan si noe om at det er litt lettere eller litt vanskeligere, men det er mer opp til hva folk gjør, hva folk rundt dem gjør, hva du lærer, hva du tenker og hvilke muligheter du har som påvirker det her mye mer, vil jeg si”. Ulf Rogde er psykologspesialist innen rus og avhengighet og jobber i Uteteam Ung ved OUS.

“Rus fikser på følelsene våre med en gang. Det er kanskje noe av det som gjør det “genialt” å bruke rusmidler på en måte, fordi det er ingenting som er mer effektivt nesten til å fikse om på følelsene på et sekund. Også gjør det jo det ved å fikse om på hele følelsesapparatet vårt. Hvis hjernen vår var et tre eller en skog, så får det alle fruktene og løvebladene til å dette ned på en gang, så det blir en superdig fruktfest – og så er det ingenting der rett på. Sånn at følelsene blir ødelagt på en måte, de funker ikke sånn som de skal”.

Når det går ut over livet ditt, når det går ut over de viktige relasjonene dine, når det går ut over de tingene som du ellers har vært interessert i eller likt å gjøre, så er det et tegn på at det er for mye allerede.

Uteteam Ung møter unge mellom 16-26 år med problematisk rusbruk, på steder og måter unge er komfortable med selv. De vil gjøre terskelen for å komme i behandling lavere og de har gjerne samtaler med personer som er usikre på om de ønsker behandling. Du kan ta kontakt med Uteteam Ung hvis du lurer på om tilbudet deres kan være noe for deg eller dine.

https://www.oslo-universitetssykehus.no/avdelinger/klinikk-psykisk-helse-og-avhengighet/avdeling-rus-og-avhengighetsbehandling/seksjon-rus-og-avhengighetsbehandling-ung/poliklinisk-enhet-rus-og-avhengighetsbehandling-ung/uteteam-rus-og-avhengighetsbehandling-ung/#les-mer-om-uteteam-ung

Lurer du på noe om rus?

Ringe RUStelefonen på 915 08 588 eller chat på hverdager kl 11-18.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Historien gjentar seg ikke, men den rimer”. Det er viktig med historie for da kan vi se paralleller og når vi klarer å se paralleller til tidligere tider så kan vi skjønne mer av den tiden vi lever i og så kan vi skjønne hvor ting kan være på vei. Ofte så rimer ting og da kan vi lære oss mønstergjenkjenning, for hvis vi lærer oss mønstergjenkjenning så blir vi mindre redde.

Jonas Bals er historiker og forfatter og sier videre; Hvis du går ut av huset ditt nå, leser nyhetene og ser på hvordan verden utvikler seg så er det fort gjort å bli redd og fort gjort å tenke “hvordan i all verden kan dette skje?” og hvis man har lært litt historie og skjønner hvordan ting har utviklet seg før, så tror jeg det er lettere å forstå den tiden vi lever i, og forstå hvor ting kommer fra og dermed også klare å handle og stoppe ting før det er for sent.

Det er dessverre veldig mange ubehagelige ting som nå rimer med hvordan det var i Europa og verden for ca 100 år siden da fascismen vokste fram.

Nettet er marinert i fascisme og det er der vi tilbringer veldig mye av tiden vår og de har veldig pengesterke aktører i ryggen, algoritmer som jobber til sin fordel, så vi trenger også å være på de digitale plattformene og ta til motmæle.

Det viktige er å skjønne at man kan gjøre noe selv med alt dette. Det blir så fort så stort og abstrakt og skummelt; dette her er Donald Trump, Vladimir Putin og Benjamin Netanyahu, men veldig mye av dette foregår i hverdagen vår og det å kunne sette seg litt inn i det, lære litt om det og så gå ut å snakke om, ikke nødvendigvis det du har lest i en bok eller hva du har lært, men hva hjertet ditt sier. Det kommer vi ganske langt med.

Jonas Bals har gitt ut boken “Sammen bekjemper vi fascismen” og har podkasten “Til barrikadene”.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan velge riktig studie? “Det handler om hvem du er, hvordan du vil leve livet ditt og hva som er viktig for deg”. Nora fikk hjelp av Monika når hun var mega stressa og begynte å tvile; “Jeg følte at jeg hadde full kontroll veldig lenge, også begynte jeg å sjekke opp i andre studier enn det jeg går og da kom alle spørsmålene, og tankene og alt stresset på en gang”.

Nora startet på studier i høst og Elias ble usikker og tok et friår til hvor han jobber og finner ut hva han skal studere. Vi går igjennom en prosess som hjelper deg å finne studiet som passer deg slik at du kan kvalitetssikre valget ditt og glede deg til studiestart.

Monika Forvik er sjefen vår i Jungeltelegraf1 og studieveileder i Dinvei.no. Hun har utviklet en prosess for unge som skal velge høyere utdanning. Det handler om å jobbe systematisk og grundig, slik at du har et godt grunnlag å basere valget ditt på;

1. Selvinnsikt

Hvem er du og hva passer for deg? Egenskaper, interesser og personlighet? Hva får tiden til å fly? Verdier? Hva er viktig for deg med studier? Drømmer? Hvordan vil du leve livet ditt? Skriv ned dine refleksjoner slik at du får de opp i bevisstheten, kan se sammenhenger og hva som er viktigst for deg.

2. Din personlige sjekkliste

Lag en liste med dine verdier og viktigste punkter du må sjekke ut og passe på at studiet oppfyller.

3. Muligheter og informasjonsinnhenting

Sjekk ut de studieområdene som passer dine interesser og undersøk ett og ett studie innen for hvert studieområde. Bruk din personlige sjekkliste: Hent informasjonen du trenger, vurder informasjonen og ranger hvor godt studiet treffer. Se studiene opp mot hverandre til slutt.

4. Valg

Vær bevisst på hvordan du tar valg. Tar du helst valg basert på at det føles riktig ut eller tar du valg basert mer på fakta og det som er logisk smart? For å kvalitetssikre valget ditt trenger du å gjøre begge deler. Velg med hodet og hjertet.

5. Lag deg en plan

Kommer du inn på studiet du ønsker? eller hva må til for at du kommer inn? Trenger du en plan B?

Når du har kommet godt i gang med prosessen har du et godt grunnlag for å lufte tankene med andre! Lykke til med ditt studievalg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.