Jump Pivot and Roll- Episode 28
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Jump Pivot and Roll- Episode 28
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Über diesen Titel
The Holidays are here. And it's difficult to focus on the mental, physical, and spiritual health to keep you going. Shannon and Rachel continue their discussion of healthy habits, and healthy lifestyles. This week Shannon and Rachel chat with Sasha Stika, fitness instructor on tips, schedules, and the motivation to keep up a healthy lifestyle when the world gets out of hand.
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