🎙️ Épisode 2 – Les signaux d’alerte de l’emprise au travail

💥 Mini-série en 3 épisodes

💬 “Ton corps parle plus fort que ton mental. Et si tu l’écoutes maintenant… tu t’épargnes beaucoup plus que tu ne crois.”

Et si tu étais en train d’ignorer les vrais signaux d’alerte que ton corps, tes émotions, ton comportement t’envoient ?
Dans ce 2e épisode de ma trilogie sur l’emprise au travail, je t’invite à te reconnecter à toi.
À tes ressentis. À ces messages que tu as peut-être mis en sourdine pour “tenir le coup”.

Tu vas découvrir :
🧠 Pourquoi on ne repère plus les signes (et que ce n’est pas de ta faute)
💥 Les signaux corporels, émotionnels et comportementaux les plus fréquents
🌱 Un espace pour t’écouter — sans jugement, sans pression
❤️ Et une vérité simple : tes ressentis sont valides. Ce sont tes alliés, pas tes ennemis.

🎧 Un épisode fort, humain, intime — pour remettre du respect au cœur de ta relation à toi-même.

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💬 Et viens me dire ce que ça t’a fait… je te lis avec le cœur 💛

Séverine de PEPS

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🎙️ Épisode 1 – Comprendre l’emprise au travail

💥 Mini-série en 3 épisodes

💬 “Ton job ne mérite pas ta santé mentale. Tu n’as pas à sauver ton manager. Tu as à te sauver toi.”

Et si certaines relations professionnelles étaient toxiques… sans que tu t’en rendes compte tout de suite ?
Dans ce 1er épisode d’une trilogie, on plonge dans un sujet aussi tabou que répandu : l’emprise au travail.

Tu vas découvrir :
✨ Ce qu’est réellement l’emprise professionnelle
🧠 Pourquoi on reste, même quand ça fait mal
🔍 Les mécanismes psychologiques à l’œuvre
💪 Et surtout… les premières prises de conscience pour en sortir

🎧 Un épisode fort, sincère, qui ouvre une mini-série pensée pour t’aider à reprendre ton pouvoir dans ta vie pro.

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Séverine de PEPS

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Aujourd’hui, je te parle d’un sujet qui m’a beaucoup touchée ces dernières semaines : l’isolement.
Parce que oui… même quand on est indépendant, motivé, optimiste, il y a ces moments où on se sent seul·e. Seul·e avec ses doutes, ses choix, son énergie qui s’essouffle.

Cet été, j’ai ressenti ce vide. Et c’est en en parlant, en partageant, que j’ai retrouvé de la respiration, de la motivation, de la joie. Comme une bouffée d’air. 🌿

Alors j’ai eu envie de te confier ça, de mettre des mots dessus. Pour que tu saches que si toi aussi tu connais ces moments d’isolement, tu n’es pas seul·e.

💌 Si cet épisode résonne en toi, écris-moi, abonne-toi pour la suite, et laisse-moi un petit mot en commentaire. Ça compte beaucoup pour moi… et ça m’aide à continuer ce partage avec toi. 💛

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