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Je PEPS ma vie

Je PEPS ma vie

Von: Séverine de PEPS
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Über diesen Titel

Animée par les projets et le partage, je suis Séverine la fondatrice de PEPS. Créée en 2020, PEPS propose avec son équipe des bilans de compétences à notre image et des formations pour améliorer les relations avec vous-même et avec les autres. Aujourd'hui, je décide de mettre les deux verbes de ma vie en action: - CREER: réaliser des audios, du contenu pour à mettre à profit mon côté créatif et laisser libre court à mon imagination et surtout prendre du plaisir dans mon quotidien - GUIDER: prendre enfin le temps de vous transmettre des connaissances, des expériences, des conseils pour vous guider vous aussi sur le chemin de votre mission de vie C'est donc avec un immense plaisir que je lance aujourd'hui ce tout nouveau podcast "Je PEPS ma vie". Je n'ai qu'un objectif: vous aider à mettre du PEPS dans votre vie pour la rendre aussi belle et fun que vous le souhaitez. Je vous laisse découvrir ce nouveau podcast et j'espère vous accompagner tous les 15 jours pour vous donner un maximum d'outils et partager avec vous ma passion de la vie ! Je voulais aussi ajouter, que la musique de ce podcast, a été créée par Valentin Le Bivic, un jeune bourré de talent qui mérite de paraître sur les ondes. @vallb4 Je vous souhaite une très belle écoute. Et surtout "PEPS ta vie" !! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Séverine PEPS Management & Leadership Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Ökonomie
  • #43 Trilogie épisode 2 : Les signaux d'alerte de l'emprise au travail
    Oct 7 2025

    🎙️ Épisode 2 – Les signaux d’alerte de l’emprise au travail

    💥 Mini-série en 3 épisodes

    💬 “Ton corps parle plus fort que ton mental. Et si tu l’écoutes maintenant… tu t’épargnes beaucoup plus que tu ne crois.”

    Et si tu étais en train d’ignorer les vrais signaux d’alerte que ton corps, tes émotions, ton comportement t’envoient ?
    Dans ce 2e épisode de ma trilogie sur l’emprise au travail, je t’invite à te reconnecter à toi.
    À tes ressentis. À ces messages que tu as peut-être mis en sourdine pour “tenir le coup”.

    Tu vas découvrir :
    🧠 Pourquoi on ne repère plus les signes (et que ce n’est pas de ta faute)
    💥 Les signaux corporels, émotionnels et comportementaux les plus fréquents
    🌱 Un espace pour t’écouter — sans jugement, sans pression
    ❤️ Et une vérité simple : tes ressentis sont valides. Ce sont tes alliés, pas tes ennemis.

    🎧 Un épisode fort, humain, intime — pour remettre du respect au cœur de ta relation à toi-même.

    👉 Abonne-toi pour ne pas rater le dernier épisode de la trilogie : “Sortir de l’emprise sans tout casser”
    🫶 Si cet épisode t’a parlé, envoie-le à quelqu’un qui a besoin de l’entendre
    💬 Et viens me dire ce que ça t’a fait… je te lis avec le cœur 💛


    Séverine de PEPS

    www.peps-nantes.fr



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    14 Min.
  • #42 Trilogie épisode 1: Comprendre l'emprise au travail
    Sep 23 2025

    🎙️ Épisode 1 – Comprendre l’emprise au travail

    💥 Mini-série en 3 épisodes

    💬 “Ton job ne mérite pas ta santé mentale. Tu n’as pas à sauver ton manager. Tu as à te sauver toi.”

    Et si certaines relations professionnelles étaient toxiques… sans que tu t’en rendes compte tout de suite ?
    Dans ce 1er épisode d’une trilogie, on plonge dans un sujet aussi tabou que répandu : l’emprise au travail.

    Tu vas découvrir :
    ✨ Ce qu’est réellement l’emprise professionnelle
    🧠 Pourquoi on reste, même quand ça fait mal
    🔍 Les mécanismes psychologiques à l’œuvre
    💪 Et surtout… les premières prises de conscience pour en sortir

    🎧 Un épisode fort, sincère, qui ouvre une mini-série pensée pour t’aider à reprendre ton pouvoir dans ta vie pro.

    👉 Si tu ne veux pas rater les deux prochains épisodes, abonne-toi dès maintenant.
    🫶 Tu peux aussi me laisser un petit mot, un commentaire, une étoile : je te lis toujours avec le sourire.
    📩 Et si cet épisode t’a parlé… partage-le à quelqu’un qui en aurait besoin.



    Séverine de PEPS

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    12 Min.
  • #41 Je me sens seule :parlons-en
    Sep 9 2025

    Aujourd’hui, je te parle d’un sujet qui m’a beaucoup touchée ces dernières semaines : l’isolement.
    Parce que oui… même quand on est indépendant, motivé, optimiste, il y a ces moments où on se sent seul·e. Seul·e avec ses doutes, ses choix, son énergie qui s’essouffle.

    Cet été, j’ai ressenti ce vide. Et c’est en en parlant, en partageant, que j’ai retrouvé de la respiration, de la motivation, de la joie. Comme une bouffée d’air. 🌿

    Alors j’ai eu envie de te confier ça, de mettre des mots dessus. Pour que tu saches que si toi aussi tu connais ces moments d’isolement, tu n’es pas seul·e.

    💌 Si cet épisode résonne en toi, écris-moi, abonne-toi pour la suite, et laisse-moi un petit mot en commentaire. Ça compte beaucoup pour moi… et ça m’aide à continuer ce partage avec toi. 💛


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    11 Min.
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