JOUR 22 - Yoga pour les chakras
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
JOUR 22 - Yoga pour les chakras
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce 22ème jour de notre calendrier de l'avent 😊
Aujourd'hui je vous propose de porter notre attention sur les 7 principaux centres d'énergie ou chakras qui se trouvent le long de la colonne vertébrale.
Une posture pour chaque centre d'énergie, on remontera ainsi de la base de la colonne jusqu'au sommet de la tête.
Vous trouverez ci-dessous le nom des postures.
Je vous souhaite une belle pratique et une douce journée,
Amicalement,
Alice / Be Happyoga
Montagne : TADASANA
Guirlande : MALASANA
Planche : KUMBHAKASANA
Chiot : UTTANA SHISHOSANA
Sphinx : SALAMBA BHUJANGASANA
Chandelle : SARVANGASANA
Allongée : SAVASANA
https://fr-fr.facebook.com/BeHappyoga
https://www.instagram.com/be_happyoga/#
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
