Hur är det egentligen att cykla hela vägen från Sverige till Spanien? I det här avsnittet får Paula och Olivia höra en inspirerande berättelse från Mostafa om äventyr, uthållighet och miljömedvetenhet. De pratar om både hinder och höjdpunkter längs vägen, vad som inspirerade valet av cykeln som färdmedel och hur man kan balansera kostnader med fördelarna med att resa grönt.

Tillsammans med Mostafa och deras andra gäst Rebecca som jobbar på det internationella kontoret vid Malmö Universitet, utforskar de praktiska tips för studenter som vill resa hållbart med en begränsad budget, både lokalt och internationellt. De diskuterar hur utbytesstudenter kan integrera grönt resande i sin vardag, vilka utmaningar och möjligheter som finns, och vilket ekonomiskt stöd Erasmus+ kan erbjuda för att underlätta miljövänliga resval.

What is it really like to cycle all the way from Sweden to Spain? In this episode, Paula and Olivia hear an inspiring story from Mostafa about adventure, perseverance, and environmental awareness. They talk about both the challenges and highlights along the way, what inspired the choice of cycling as a means of transport, and how to balance costs with the benefits of travelling green.

Together with Mostafa and their second guest, Rebecca, who works at the International Office at Malmö University, they explore practical tips for students who want to travel sustainably on a limited budget, both locally and internationally. They discuss how exchange students can integrate green travel into their daily lives, the challenges and opportunities involved, and the financial support that Erasmus+ can offer to make eco-friendly travel choices easier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att åka på utbyte är en spännande resa fylld av nya möjligheter, men det kan också väcka nervositet och oro. I detta avsnitt pratar Paula och Olivia om ångest inför och under utbytesstudier: Vad kan man förvänta sig? Hur kan man förbereda sig mentalt? Och vilka strategier hjälper när nervositeten tar över?

De gästas av Olof, som delar med sig av sina professionella råd, och studenten Alice, som berättar om sina egna erfarenheter från ett nyligen avslutat utbyte. Tillsammans diskuterar de allt från att bygga ett stödnätverk och hantera språkbarriärer, till att balansera studier med mental hälsa och möta hemlängtan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen CIM, Certificate of International Merits, och hur kan det gynna dig som student? Tillsammans med CIM-experten Katarina och studenten Hussein pratar Paula och Olivia om syftet med CIM, vilka aktiviteter som krävs för att få certifikatet, och hur man kan balansera CIM-upplevelser med studier och andra åtaganden. Hussein delar sina personliga erfarenheter och berättar hur programmet bidragit till hans personliga och professionella utveckling, medan Katarina ger konkreta tips på hur du kan komma igång och vilka internationella möjligheter som finns att ta del av.

Oavsett om du är nyfiken på att börja din egen CIM-resa eller bara vill veta mer om hur det kan öppna dörrar för framtida karriär och internationella samarbeten, är detta avsnitt fyllt med inspiration och praktiska råd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Programledarna Paula och Olivia intervjuar Louise, som är på utbyte i Malta, och Sofia, som hade praktik i Kanada. De diskuterar hur det var att hitta boende, om de fick

hjälp från skolan, och vad de betalade i hyra. Dessutom delar Louise och Sofia med sig av sina erfarenheter av studentaktiviteter och levnadskostnader i respektive land.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas Paula och Olivia av Ellen, som berättar om sin utbytestermin som socionomstudent i Melbourne, Australien. Hon delar med sig av den första

tiden när hon kom till Australien.

Hur kändes det att anlända till ett nytt land, möta nya människor och navigera i en ny kultur? Ellen berättar om hur ankomstdagen var och hur hon hanterade nervositeten inför sitt utbyte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.