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Integrität ist meine Superpower!

Integrität ist meine Superpower!

Von: Hajo Michels
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Über diesen Titel

 Herzlich willkommen bei „Integrität ist meine Superpower!“, dem Podcast für Menschen, die ein erfülltes, authentisches Leben führen möchten! Hier dreht sich alles um Integrität – die innere Ausrichtung, die uns Klarheit, Halt und wahre Erfüllung schenkt.Gemeinsam erkunden wir, wie Integrität als persönlicher Kompass uns dabei hilft, Entscheidungen im Einklang mit unseren Werten zu treffen, authentisch zu handeln und tiefe Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Denn ein Leben in Integrität bedeutet, den Mut zu haben, unsere Wahrheit zu leben – selbst dann, wenn es herausfordernd wird.In inspirierenden Gesprächen, praxisnahen Impulsen und wertvollen Übungen zeigen wir dir, wie du Integrität in deinen Alltag integrieren kannst. Wir sprechen über Themen wie:Wie du deine wahren Werte entdeckst und lebst.Warum Integrität der Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein und Resilienz ist.Wie du durch ehrliche Kommunikation tiefere Beziehungen aufbaust.Und wie Integrität dir hilft, auch in Krisen deine innere Stärke zu finden.„Integrität als Kompass“ ist mehr als ein Podcast – es ist eine Einladung, Teil einer Community zu werden, die sich gegenseitig inspiriert, unterstützt und motiviert. Lass dich von authentischen Geschichten, praktischen Tipps und einem neuen Verständnis von Erfüllung leiten.Egal, ob du dich nach mehr Klarheit im Leben sehnst, Herausforderungen mit Integrität meistern willst oder einfach den Wunsch hast, tiefer mit dir selbst und anderen in Verbindung zu treten – dieser Podcast ist für dich.Sei dabei und entdecke, wie Integrität dein Leben bereichern kann!LiberMi GmbH Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Sozialwissenschaften
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  • IN56 Heilung beginnt mit Sicherheit: Wie Birgit Kayser Energiearbeit und Neurobiologie vereint

    IN56 Heilung beginnt mit Sicherheit: Wie Birgit Kayser Energiearbeit und Neurobiologie vereint
    Jan 10 2026
    Hajo Michels begrüßt Birgit Kayser, Heilerin und Seminarleiterin, im Podcast „Integrität ist meine Superpower“. Birgit erklärt, dass sie zwei Welten verbunden hat: die der Energiearbeit und die der Psychoneuroimmunologie (PNI). Schon als Kind spürte sie ihre heilenden Fähigkeiten. Nach einer Karriere in der Wirtschaft wagte sie den Schritt zur Heilerin. Doch sie merkte, dass reine Energiearbeit nicht ausreicht.

    Birgit integrierte Erkenntnisse der Neurobiologie, um Klientinnen auch in die Selbstverantwortung zu führen. Denn: Was nützt es, wenn man entspannt und schmerzfrei die Praxis verlässt, aber im alten Stresssystem landet? Birgit bringt Klientinnen in einen tiefen Entspannungszustand – ein Zustand zwischen Schlaf und Wachen. Nur in dieser Ruhe können Heilenergien wirken. Dabei stört es, wenn Menschen aktiv mitdenken wollen. Der Kopf muss zur Ruhe kommen.

    Sie erlebt häufig, dass Klient*innen zwar akute Beschwerden loswerden, aber im Alltag ihre gewohnten Stressmuster weiterleben. Die Energiearbeit wirkt kurzfristig, doch um längerfristig gesund zu bleiben, braucht es ein neues Nervensystem-Setting. Der Körper hat gelernt, Stress als Normalzustand zu empfinden. Die Heilung braucht jedoch Sicherheit. Und diese Sicherheit ist keine Kopfsache, sondern eine körperlich erfahrbare Realität.

    Heilung ist für Birgit mehr als Symptombehandlung. Sie liest Symptome wie eine Karte und fragt nach den Botschaften dahinter. Ein Klient mit Fußschmerzen, der sich selbst für sehr selbstfürsorglich hielt, erkannte Monate später, wie sehr er sich selbst belog. Dieser Prozess berührt Birgit. Denn für sie ist Heilung ein Weg, kein Wunder.

    Spontanheilungen geschehen, doch viel lieber begleitet sie Menschen in ihrer Entwicklung. Denn echte Heilung beginnt nicht bei der Behandlung, sondern bei der Bereitschaft, den eigenen Lebensstil und die inneren Programme zu hinterfragen. Wer Symptome nur "wegmachen" will, wird oft von einer Baustelle zur nächsten rennen.

    Sie teilt konkrete Tipps: Atemtechniken, Berührung, Summen oder kaltes Wasser helfen, das Nervensystem zu regulieren. Doch wichtiger als Techniken ist die Erkenntnis: Heilung beginnt mit dem Gefühl von Sicherheit. Und dieses Gefühl braucht echte Beziehungen, Resonanz, Augenkontakt, achtsame Sprache. Genau das geht in unserer digitalen, getakteten Welt oft verloren.

    Birgit möchte, dass Menschen erkennen: Du bist kein Fehler im System. Du bist aus dem Gleichgewicht geraten. Und du darfst dich erinnern, wie sich Sicherheit anfühlt. Dann öffnet sich die Tür zur Heilung – nicht als Ausnahme, sondern als natürlicher Prozess.

    Mehr über die Arbeit von Birgit Kayser: https://www.pniregulation.ch/
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    50 Min.
  • IN55 Die stille Kraft der Stimme – Franziska Höffkes über heilsames Singen, innere Wahrheit und die Rückkehr zur Integrität

    IN55 Die stille Kraft der Stimme – Franziska Höffkes über heilsames Singen, innere Wahrheit und die Rückkehr zur Integrität
    Jan 3 2026
    Die ganze Folge auf YT: https://youtu.be/wcS2O0UBBDs

    In dieser Folge des Podcasts „Integrität ist meine Superpower“ begegnen wir einer Frau, die nicht laut sein muss, um tief zu berühren: Franziska Höfges – Gesangspädagogin, Sopranistin und stille Wegbegleiterin. Sie öffnet einen Erfahrungsraum, in dem Singen nicht Technik ist, sondern Wahrheit. Nicht Performance, sondern Rückverbindung. Und in dem Stille nicht Abwesenheit bedeutet, sondern Präsenz pur.

    Franziska führt uns ein in ihre Welt des heilsamen Singens: Chakren tönen, Mantren fließen lassen, Atemräume öffnen. Doch all das ist nicht Selbstzweck – es ist Brücke. Eine Brücke zu dem, was oft überlagert ist: unsere eigene Essenz. Im Gespräch mit Hajo Michels entfaltet sich ein poetisch-präziser Dialog über die Kraft der Stimme, die Sehnsucht nach Gefühlen und die Stille als spirituellen Kompass.

    Drei zentrale Learnings aus dem Gespräch:

    Die Stimme ist ein Spiegel deiner Integrität. Wer singt, wie er fühlt, statt wie es „richtig“ klingt, findet nicht nur seinen Klang – sondern sich selbst.

    Singen reguliert das Nervensystem und hebt Angst auf. Franziska erzählt, wie sie als ängstliches Kind intuitiv gesungen hat – und damit ihre eigene Sicherheit geschaffen hat.

    Stille ist kein Ziel, sondern ein Raum. Ein Raum, in dem Gefühle auftauchen dürfen, wo Transformation geschehen kann – wenn wir bereit sind, dazubleiben.

    Franziskas Botschaft ist keine To-do-Liste, sondern eine Einladung: Fühle. Singe. Sei still. Nicht als Selbstoptimierung, sondern als Selbstbegegnung. Sie spricht offen darüber, wie wir Schmerz nicht wegmachen, sondern halten lernen können. Wie tiefgreifend das Nervensystem unser Handeln beeinflusst. Und wie der Weg zur Integrität kein gerader ist – sondern ein schichtweises Entblättern wie bei einer Zwiebel.

    Dieser Podcast ist kein Gespräch im klassischen Sinn – er ist eine innere Reise. Ein stiller Weckruf. Und vielleicht die sanfte Erlaubnis, wieder bei dir selbst anzukommen.

    Hör rein, wenn du bereit bist, dich selbst wieder zu hören. Nicht nur mit den Ohren. Sondern mit dem Herzen.
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    37 Min.
  • IN54 Christine Seith: Vom Schock zur Seele – Wie Schicksalsschläge unsere Integrität formen

    IN54 Christine Seith: Vom Schock zur Seele – Wie Schicksalsschläge unsere Integrität formen
    Dec 20 2025
    Wie fühlt es sich an, mitten im Schmerz eine neue Integrität zu entdecken? Und warum ist "Mein Kind ist mein Wetter" der berührendste Satz dieses Jahres?

    Stell dir vor, das Leben zieht dir den Boden unter den Füßen weg. Plötzlich bist du nicht mehr Funktion, nicht mehr Karriere, nicht mehr Kontrolle – sondern nur noch Mensch. Genau hier setzt das Gespräch zwischen Hajo Michels und Christine Seith an. Christine, Coach für Schicksalsschläge und Seelenwege, teilt in diesem Interview ihre eigene Geschichte und die Kraft, die darin wohnt, wenn wir beginnen, anders hinzuschauen.

    Es geht um mehr als Trauer. Es geht um Tabus. Um Trauma. Und um die Frage, wie wir unsere Integrität neu finden können, wenn nichts mehr ist, wie es war.

    Drei zentrale Learnings begleiten dich durch dieses Gespräch:

    Schicksalsschläge sind individuell, aber ihre Wurzeln oft kollektiv: Christine zeigt, dass das, was uns aus der Bahn wirft, oft mit alten, unerlösten Kindheitsmustern zu tun hat. Nicht das Ereignis allein ist entscheidend – sondern wie sehr es unser Innerstes trifft.

    Wahre Heilung beginnt in der Verbindung: Wo Psychotherapie oft auf Distanz setzt, entscheidet sich Christine bewusst für das Mitgefühl. Sie kreiert Räume, in denen Menschen sich gehalten, gesehen und nicht mehr allein fühlen.

    Integrität ist wandelbar: Durch die Geburt ihrer schwerbehinderten Tochter veränderte sich Christines ganzes Wertesystem. Statt Karriere wurde Liebe zur Leitlinie. Statt Hochleistung zählt jetzt: morgens aufwachen und dankbar sein, dass das Kind lebt.

    Dieses Interview ist kein Hochglanz-Coaching-Talk. Es ist eine Einladung, die eigene Verletzlichkeit zu erforschen. Christine spricht mit einer Klarheit, die unter die Haut geht, und einer Ehrlichkeit, die Mut macht.

    Für alle, die selbst gerade durch dunkle Zeiten gehen. Für alle, die anderen Halt geben wollen. Und für alle, die ahnen: Integrität ist kein moralischer Orden, sondern ein innerer Kompass, der sich immer wieder neu ausrichtet.

    Lass dich berühren, aufrütteln und erinnern, was wirklich zählt.

    Mehr zur Arbeit von Christine: https://christineseith.com/
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    42 Min.
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