Inner Cleansing Breathwork: Release Tension & Build Energy
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Inner Cleansing Breathwork: Release Tension & Build Energy
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Über diesen Titel
In this short guided practice from One Breath Wisdom, Lisa McNett leads you through inner cleansing breathwork to release tension, calm stress, and restore energy.
Using breath awareness, gentle movement, and grounding techniques, you’ll reconnect with yourself and find balance—even in overwhelming times.
✨ A few minutes of breath can shift your whole day.
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