Inflammation: The Hidden Fire Burning Your Health
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Inflammation: The Hidden Fire Burning Your Health
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Über diesen Titel
In this episode Dr. Derrick DeSilva explains the difference between acute and chronic inflammation, why chronic inflammation is dangerous, and how sugar and smoking/vaping fuel the problem.
He reviews practical steps to reduce inflammation — diet changes, detox strategies, exercise, saunas, and supplements like omega-3s, probiotics, vitamin E, CBD, turmeric and resveratrol — and emphasizes starting healthy habits early to protect long-term health.
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