Im Hier und Jetzt leben

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Über diesen Titel

In dieser Folge erfährst du, wie du im Hier und Jetzt lebst und warum kleine Schritte der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung sind. Oft warten wir auf den perfekten Moment – doch die wahre Veränderung beginnt genau jetzt. Wir teilen mit dir praktische Impulse und Übungen, die dir helfen, achtsamer zu werden und Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu gehen.

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