« L’art de l’intégration ne se niche pas dans les exploits, mais dans la poésie de nos gestes quotidiens. »

On imagine souvent que changer de vie ou incarner sa vision demande des sauts héroïques et des révolutions spectaculaires. Pourtant, la véritable transformation est une marche de fond, aite d'actions minuscules et répétées.

Dans ce troisième épisode, je t' invite à descendre dans la matière. Je t'explique pourquoi les "grands bonds" nous épuisent et comment la régularité du petit paspermet à notre vision de s'infuser réellement dans nos cellules.

Au programme de cet épisode :

• Pourquoi le minuscule est plus puissant que l'héroïque.

• Incarner sa vision par le vêtement : le choix du blanc.

• La qualité de présence: pourquoi j'ai choisis de ne plus boire d'alcool...

• Exercice pratique: transformer une action banale en un acte sacré.

N’attendez pas d'être « prêt » pour êtrevous-même. Soyez-le dans la prochaine inspiration. 🤍

Bonne écoute

✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours.

Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨

Prenons un moment simplement… pour être. Ici et là, un pas vers soi.✨

✨

« Pourquoi est-ce que je freine alors que je sais que c'est ma voie ? »

Dans ce deuxième épisode de la saison 3, j' explore la figure de la résistance. Souvent perçue comme unobstacle à abattre, la résistance est en réalité une sentinelle : une part de nous qui veille sur notre sécurité et protège la fragilité du "oui" qui cherche encore sa force.

Au programme de cet épisode :

• changer de regard: transformer la résistance d'ennemie en alliée.
• Pourquoi plus la résistance est forte, plus le changement est profond.
• Le témoignage sur mon propre cheminement: de l'ombre à la lumière de l'Enlumineuse.
• Une pratique douce pour dialoguer avec ses peurs.

Note spéciale :Cette semaine, les portes de mon programme d'accompagnement s'ouvrent. Si tu ressens un tiraillement entre l'envie de te lancer et une peur qui teretient, cet épisode est tout particulièrement pour toi. ✨

✨Comprendre une chose par l’esprit estune étape, mais la vivre dans ses cellules en est une autre.

Bienvenue dans cette 3ème saison d'Ici et Là, Un pas vers soi. Après avoir exploré les dimensions de notre être, nousentamons un voyage vers l’incarnation : l’art de l’intégration.

Dans ce premier épisode, je t'invite à observer ce "silence suspendu" entre la prise de conscience et le changement réel. Pourquoi notre corps est-il le véritable maître du temps ? Comment laisser l'information descendre du mental vers le sol?

Au programme de cet épisode : l'intégration n'est pas un effort, c'est une éclosion.

Bonne écoute

✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours.

Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu

Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨

Prenons un moment simplement… pour être. Ici et là, un pas vers soi.✨